Исследователи из Великобритании, Новой Зеландии и Нидерландов обнаружили, что медитация не изменяет поведение взрослых людей по отношению к другим.
Как сообщает The Daily Mail, выяснилось, что медитация может усилить способность к сопереживанию, но не помогает снижать уровень агрессии, а также уровень предубеждения относительно определенных социальных групп.
Кроме того, оказалось, что многие авторы исследований медитации могут неосознанно искажать результаты экспериментов.
Популярность методов медитации в светском формате предлагает надежду на лучшее «я» и лучший мир вокруг.
Команда ученых рассмотрела более 20 исследований, которые анализировали влияние различных видов медитации, чтобы сделать заключение.
Эксперимент включал только рандомизированные контролируемые исследования, где медитаторы сравнивались с другими людьми, которые не медитировали.
Первоначальный анализ, опубликованный в журнале Scientific Reports, показал, что медитация, будь-то трехминутные занятия или трехмесячные практики в уединении, оказала общее положительное влияние.
Она заставляла людей чувствовать себя более сострадательными или чуткими. Тем не менее, дальнейший анализ показал, что медитация не уменьшала агрессию или предрассудки.
Психологи также установили, что в исследованиях способности к сочувствию была закономерность: медитация лучше помогала развить эту способность, если курс техники медитации участникам преподавал один из авторов работы. Исследователи считают, что авторы-преподаватели могли, сами того не осознавая, искажать результаты экспериментов.
