До яких тільки методів не вдаються люди в гонитві за ідеальними формами. Звичайно ж зараз, в епоху соціальних мереж, буквально кожен улюблений блогер пропагує здоровий спосіб життя, відмова від шкідливих звичок і різні "правильні" речі. І вже точно всі ми в курсі, що найкраще вага втрачається від правильного харчування і занять спортом на регулярній основі. Однак люди все одно продовжують шукати все нові і нові способи, щоб не докладаючи багато зусиль уникнути появи зайвої ваги і зменшити його відкладення в організмі.
Як виявилося, вчені виявили, що в одному з хімічних елементів криється властивість, яка допомагає людині втрачати вагу.
Виявилося, що таким хімічним елементом є калій, який в звичайному вигляді представляє з себе м'який метал, легко взаємодіє з повітрям і водою. Ізраїльські вчені провели експеримент з 68 учасниками із середнім віком 51 рік та середніми показниками. Частина учасників збільшила дозу спожитого калію на добу на 25%, а інша тільки на 3%. У перших зниження ваги за індексом маси тіла було помітно вище, ніж у других.
Самим простим і правильним збільшенням відсотка споживаного калію є введення в раціон продуктів, багатих цим елементом. Серед продуктів, багатих цим елементом, є банани, огірки, абрикосы, грейпфрути, гарбуз, горох, фініки, чорнослив, родзинки і листова зелень.
Дивись відео по темі:
Нагадаємо, раніше ми писали, що вчені назвали простий продукт, який допомагає боротися з холестерином. До факторів, які можуть провокувати появу "поганого холестерину", відноситься куріння, переїдання, недостатня фізична активність, присутність в раціоні трансжирів, вживання в їжу швидких вуглеводів і багато іншого. Він викликає поява атеросклерозу.
Знаходишся у пошуку нових яскравих місць для подорожей? Залишай всю суєту у своєму місті і вирушай назустріч пригодам в Південну Корею. Читай, ніж країна приваблює мільйони туристів щорічно і чому її обов'язково потрібно відвідати.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн
