До такого висновку прийшли американські вчені з університету Огайо.
Фахівці стежили за тим, як діє вітамін D3 на ендотеліальні клітини, що вистилають кровоносні судини. З'ясувалося, що під впливом D3 зменшувалася інтенсивність процесу утворення згустків крові, які є причиною тромбозу.
Крім того, вітамін D3 сприяє відновленню серцево-судинної системи при гіпертонії, діабеті і атеросклерозі.
Названо 5 симптомів, що вказують на схильність до інфаркту
Де взяти вітамін D3?
Відомо, що кращим джерелом вітамінів групи D є сонячне світло. Тому людям, які ведуть активний спосіб життя, переживати не варто - в їх організмі напевно є достатній запас вітаміну D.
Міститься цей вітамін і в деяких продуктах: яєчному жовтку, кефірі, вершковому маслі, морепродуктах, риб'ячому жирі, сирі.
Роги і копита: з чого роблять українську ковбасу
Дивись відео, в якому дієтолог-нутриціолог відповідає на найпоширеніші питання оо здорове харчування:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться» зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Детальніше — читай, перейшовши за посилання.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
