Коли в 1591 році Джон Хэрингтон винайшов туалет, тільки багаті могли дозволити собі купити унітаз. Це вважалося «розкішшю» для людини. З часом сантехніка все більше розвивалася, і унітази почали масово виробляти. Вони вже не були привілеїв тільки знатних людей. Відтоді звичка ходити в туалет «на корточках» зникла, т. к. люди пристосувалися до нового винаходу.
Через кілька сотень років учені почали доводити, що саме «на корточках» краще всього здійснювати процес дефекації, спорожнення кишечника, позбавлення організму від непотрібних продуктів. Якщо говорити простою людською мовою, людей завжди цікавило питання, як правильно какати, хоча про це і не прийнято говорити вголос.
Доктор Генрі Л. Боккус у книзі «Гастроентерологія» 1964 р. писав, що для цього процесу потрібно прийняти таку позу: присісти так, щоб стегна були притиснуті до живота. Незабаром у 1966 р. доктор Олександр Кіра в ході свого наукового дослідження прийшов до такого ж висновку. У книзі «Ванна» він довів, що справляти потреби необхідно саме на корточках. Це полегшує зусилля під час процесу. Цю думку розвивав і доктор Дов Сикиров. У своєму дослідженні 2003 р. він стверджував, що положення сидячи на унітазі при дефекації викликає у людини великі зусилля ніж поза «навпочіпки». У другому випадку товста кишка випрямляється, м'язи тазу розслаблені, і руху калових мас нічого не заважає.
Найповнішим індійським сестрам зменшили шлунок, щоб вони почали худнутиПри положенні «на корточках» стегна притиснуті до живота, а ноги розташовані під кутом 35° по відношенню до тулуба. Так пряма кишка і анальний канал вирівнюються і шляхом внутрішньочеревного тиску допомагають легко здійснити процес дефекації. Сучасні ж унітази припускають, що чоловік повинен сидіти під кутом 90°, але в такому положенні м'язи тазу здавлюють пряму кишку і не дають спорожнити кишечник.
Важливо знати, що неправильна поза при випорожненні може сприяти чималого ряду хвороб. Вчені зі Стенфордського університету довели, що положення «навприсядки» впливає на профілактику розвитку запорів, геморою, раку прямої кишки та інших хвороб. Підлогові туалети є набагато безпечніше для людського здоров'я, ніж сучасні унітази.
Все, как в жизни: Кара Делевинь рекламирует белье Puma, лежа в кровати и сидя на унитазеЩоб зберегти своє здоров'я, рекомендується використовувати невеликий стільчик на час процесу дефекації. Таким чином ноги візьмуть розташуванні в 30° і людині не доведеться сідати навпочіпки.
Більш того, сьогоднішній ринок надає можливість широкого вибору спеціальних підставок для туалету. Їх ціна коливається від 200 до 1000 грн.
Щоб добре какати — треба добре їсти. Про це розповіла відомої дієтолог Лора Філіппова. Те, що ми вважали істиною в останній інстанції — виявилося не більше, ніж роздутий міф.
Матеріал підготувала Марина Радченко
