Всі звикли до думки про те, що сік — це вкрай корисний напій, насичений корисними вітамінами та мікроелементами. Однак нове дослідження показало, що це зовсім не так.
Шкоди більше, ніж користі
Насправді, концентрація яких-небудь корисних речовин в пакетованому соку настільки мала, що навіть найменшого позитивного впливу на організм не відбудеться. А от нашкодити організму такий напій ще й як може, оскільки за змістом цукру соки перевищують солодкі газованої води, які до цього часу вважалися самими солодкими напоями. Про те, наскільки цукор і його замінники шкідливі для здоров'я, розповідати не доводиться — про це вже давно відомо всім.
Що стосується свіжих фрешів — їх користь теж дуже переоцінена. Дієтологи всього світу давно зійшлися на думці, що найкращим способом отримати вітаміни з фруктів — з'їсти їх цілком.
Чи варто привчати дітей до вегетаріанства: чесна відповідь відомого нутриціологаДивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
