Джерело каротину
Повідомляється, що щоденне вживання 2,8 мл бета-каротину в день знижує ризик розвитку раку аж на 40%. Крім того, ця речовина сприяє поліпшенню стану шкіри, уповільнює процес старіння, поліпшенню імунітету, зору, і настрої.
У моркві міститься багато антиоксидантів
Антиоксиданти частково запобігають ту шкоду, яку наносять клітинам організму вільні радикали, підвищуючи ризик розвитку хвороб старіння і раку. До речі. найбільше антиоксидантів міститься в моркві, вареного в мундирі.
Багата на калій
Калій, яким багата морква, ефективно захищає серцево-судинну систему від розвитку атеросклерозу, також він корисний при варикозному розширенні вен.
Доктор Комаровський розкритикував популярний метод лікування застуди: «це знущання над дітьми»Ефективний засіб від болю і втоми
Регулярне вживання моркви знизить зменшить навантаження на м'язи і суглоби. Також наголошується ефективність моркви при мігрені.
Поліпшить стан ротової порожнини
Фахівці стверджують, що жування сирого овоча протягом декількох хвилин знижує кількість хвороботворних організмів у роті в три (!) рази.
Що робити, якщо немає грошей на здорове харчування: докладна інструкція від Уляни СупрунДивись відео по темі:
Напевно, всі ми колись чули історію про те, що чийсь дідусь все життя пив кріплений портвейн і курив «Біломор», працював на шкідливому виробництві, але при цьому був абсолютно здоровим, а помер у віці 97 років від нещасного випадку. І в той же час чуємо про міцне атлета тридцяти років, який регулярно тренується, не вилазячи з спортзалу, дотримується здорового способу життя і т. д., несподівано захворює на рак. Чому так сталося? Відповідь на це питання дав відомий ізраїльський онколог Цві Бернштейн на Першому форумі онкопацієнтів, який відбувся 3 лютого в Києві. Детальніше читай тут.
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
