Дослідники зі США встановили, що в чорносливі містяться деякі корисні речовини, що підвищують міцність жіночих кісток. А також додали, що при регулярному вживанні цього сухофрукта в їжу, можна значно зменшити ризик утворення остеопорозу — хвороби, яка супроводжується вимиванням важливих мінералів з кісток, що в підсумку призводить до крихкості всього скелета.
Корисний не тільки для кісток
Перед тим, як зробити такий висновок, американським вченим довелося провести серйозне дослідження. Для експерименту вони сформували дві групи жінок. Учасницям першої групи слід щодня з'їдати трохи чорносливу, а учасницям другий — сушені яблука. В результаті їх гіпотеза повністю підтвердилася: у дівчат, що включили в свій раціон чорнослив, кістки дійсно стали міцнішими.
На користь сухофруктів вчені також додали, що це вкрай корисний, і, що важливо, дієтичний продукт. Крім цього, вони мають властивість зміцнювати судини, очищати кишечник і захищати від утворення тромбів. А чорнослив, зокрема, підвищує рівень гемоглобіну, про ознаки дефіциту якого ми писали раніше.
Для густого волосся і красивої шкіри: корисні властивості самого «ароматного» овоча
Дивись відео про те, як роблять чорнослив:
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Не менш викликає стала сказана ним фраза про те, що дітям допомагати не можна. Чому лікар-педіатр так негативно ставиться до батьківської допомоги? Відповідь дивись тут.
Також лікар розповів усім турботливим матусям, яка каша, на його думку, вважається найкориснішою: він навіть склав список з семи злаків. А ось манку, яку так люблять годувати малюків у садочку, Комаровський нещадно розкритикував.
Більше цікавих матеріалів і свіжих новин шукай на сайті clutch.ua
