Отже, найкорисніші та їстівні фруктові кісточки:
Виноградні кісточки
У них містяться речовини, які захищають клітини організму від окислення і передчасного старіння. А якщо вживати їх регулярно, можна значно знизити рівень несприятливого впливу навколишнього середовища. Крім того, виноградні кісточки також відомі своїми властивостями зміцнювати стінки судин і захищати їх від утворення тромбів всередині.
Кавунові кісточки
Вони на 35% складаються з білка — а значить, стануть вкрай корисними для м'язів і для підтримки в нормі рівня холестерину і цукру в крові. До речі, вони ж стануть ефективними для людей, які страждають сечостатевими хворобами і каменями в нирках. Але, природно, це не панацея, тому похід до лікаря з наявністю подібних проблем ще ніхто не відміняв.
Кісточки цитрусових
У них дуже висока концентрація антиоксидантів. Кісточки мандарина здатні зупиняти розвиток ракових клітин і приводити в норму тиск, вони покращують стан нервової системи. У свою чергу, лимонні сприяють омолодженню, активно використовуються при боротьбі з головним болем і високим тиском. А апельсинові кісточки позбавлять від депресії і позитивно впливають на травну і нервову систему.
Корисні не тільки при застуді: маловідомі властивості лимона
Фінікові кісточки
Мало хто знає, що кісточки цього фрукта використовують у приготуванні лікувальних настоянок та відварів, які використовуються при хворобах дихальної системи. Корисні вони і для травної системи.
Кісточки граната
Давно відомо про ефективність граната при лікуванні проблем серцево-судинної системи. Але є і менш поширені дані, які стверджують, що гранатові кісточки можуть зупинити ріст злоякісних пухлин. У будь-якому випадку, цей продукт дуже корисний.
Дивись далі інтерв'ю, в якому дієтолог Світлана Фус розповідає про правильне харчування:
Диетический салат с гранатом и орехами: моментальный результат
Раніше ми писали про «тихі» симптоми вкрай небезпечної хвороби, яка забирає мільйони життів щороку. Щоб дізнатися докладніше — переходь за посиланням.
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання та розповсюдження цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні коштує скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Більше цікавих матеріалів ти завжди зможеш знайти на Clutch!
