Інсульт – гостре порушення мозкового кровообігу, яке супроводжується раптовою втратою свідомості і паралічами різних частин тіла. Під час нападу відбувається розрив артерії головного мозку або закупорка.

Що робити, якщо ви підозрюєте, що у людини стався інсульт

Фактори, які підвищують ризик розвитку інсульту

  • Куріння, алкогольна залежність.
  • Короткі зупинки дихання уві сні.
  • Хронічні і спадкові захворювання.

Перша допомога при інсульті

  1. Терміново викликати швидку допомогу.
  2. Переконайся, що хворий може дихати. Якщо виявлено затруднення дихання – необхідно звільнити дихальні шляхи, уклавши хворого на бік.
  3. Якщо є можливість, потрібно виміряти артеріальний тиск. Показники потрібно записати і повідомити лікарям.
  4. Важливо зрозуміти, коли стався інсульт. Спробуй зрозуміти, коли в останній раз хворий був без ознак інсульту.
  5. Не можна починати знижувати тиск у хворого. Підвищений артеріальний тиск у перші години інсульту – необхідна норма.
  6. Не можна поїти, годувати потерпілого.

Якщо симптоми інсульту зникли самі по собі

Незважаючи на те, що симптоми інсульту зникли, в обов'язковому порядку потрібно звернутися до лікаря. Швидше за все, сталася транзиторна ішемічна атака. Це ознака критичного стану, яка вимагає лікарського втручання.

Профілактика

Щоб уникнути інсульту, в першу чергу потрібно дотримуватися здорового способу життя та регулярно спостерігатися у лікаря. Лікарі рекомендують їсти більше овочів, фруктів і виключити сіль. Обов'язково потрібно стежити за вагою, бути фізично активною людиною, не палити і мінімізувати вживання алкоголю.

Дивись далі інтерв'ю, в якому дієтолог Світлана Фус розповідає про правильне харчування:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою