Журналист Clutch побывал в эксклюзивном фитнес-туре Нафтусечка, при содействии SPA-отеля Пятый Океан в Трускавце, направленном не только на похудение, но и на детоксикацию организма.
Специально разработанная программа состояла из диагностики, употребления оздоровительной воды Нафтуся, разнообразных физических активностей, в числе которых фитнес, пилатес, йога, аква-аэробика и шейпинг, а также всевозможных водных и лечебных процедур. Помимо этого, все участники придерживались специально разработанной диеты, а точнее, следовали принципам правильного питания.
Стоит отметить, что на протяжении всей программы всех участников фитнес-тура поддерживали wellness-наставники. Поскольку понятие wellness подразумевает не только соблюдение правильного питания и регулярное посещение спортзала, а и ведение гармоничного образа жизни, над результатами участников программы работала целая команда, в числе которых тренерский состав, психолог, диетолог и wellness-наставник. И если с обязанностями и функциями вышеперечисленных профессий, в принципе, все ясно, то какую роль при похудении играет wellness-наставник?
К вопросу борьбы с лишними килограммами нужно всегда подходить в комплексе — работать над изменением не только своих пищевых привычек, но стиля жизни в целом. Иначе, хорошего результата тебе не видать. В лучшем случае он, конечно же, будет, но непродолжительным. Именно для этого нам нужен wellness-наставник — человек, который своим примером будет вдохновлять людей грамотно управлять энергией, мотивировать усовершенствоваться на всех уровнях и попросту отвечать на возникшие по ходу прохождения той или иной программы вопросы.
Главная задача wellness-наставника помочь человеку отыскать жизненный баланс и гармонию с окружающим миром. Иначе какой смысл усердно работать над собой на протяжении недели/месяца/года, если рано или поздно вы собираетесь вернуться к старому образу жизни.
Wellness-наставник — это не тренер, который разрабатывает тренировку и проверяет ее выполнение. Wellness-наставник — это, прежде всего, твой друг, партнер, доверенное лицо. Он будет идти с тобой рядом, а не возвышаться над тобой своими знаниями.
Как правильно рассчитать идеальный вес?
Для лучшего понимания, рассмотрим простую ситуацию. Так, к примеру, ты не умеешь плавать, но очень сильно хочешь научиться. Психотерапевт попытается выяснить, почему ты боишься воды. Консультант расскажет, в чем суть плаванья. Тренер научит тебя технике, wellness-наставник воодушевит тебя пойти в бассейн и просто поплыть. Но главное, он и сам будет плыть с тобой рядом до тех пор, пока наверняка не убедится, что ты готова к самостоятельному плаванию. Таким образом, wellness-наставник, по сути, ничему тебя не учит, но делает так, что ты сама раскрываешь свой потенциал. Он мобилизирует вдохновение, подбирает инструменты, которые подходят именно тебе, помогает отыскать гармонию во всем.
Напомним, пройти эксклюзивный фитнес-тур можно в SPA Отеле Пятый Океан, который находится в южной части Трускавца вблизи санатория Карпаты. Созданный с чрезвычайной фантазией и изысканным вкусом комплекс поражает своей неповторимостью и эксклюзивным дизайном, роскошной обстановкой и домашним уютом. Забронировать номера можно по номеру: +38 096 477 21 55 или на сайте.
Записаться на эксклюзивную программу детоксикации и похудения Нафтусечка можно по телефону: +38 096 477 21 55.
Instagram: @piatiiokean
