Эксперты внесли свою долю правды о пользе и вреде кофе. В журнале Американской медицинской ассоциации JAMA Internal Medicine были опубликованы результаты исследований, где представители медицины заявили о целительных свойствах кофе. Из этого материала ты узнаешь о трех причинах, почему специалисты рекомендуют пить кофе каждый день, но в умеренном количестве.
Кофе защищает женщин от рака кожи
В медицинском исследовании приняли участие более 100 тысяч женщин и мужчин в возрасте от 20 лет. Результаты впечатлили экспертов, оказалось, что представительницы прекрасного пола, которые выпивали более трех чашек в день имели меньший риск заболеть раком кожи.
Чому доктор Комаровський рекомендує пити каву: 3 причиниКофе положительно влияет на мозг
Пожилые люди имеют проблемы с памятью. Ученые из Университета Южной Флориды и Университета Майами выявили, что мужчины и женщины, употребляющие больше кофеина, подвергались болезни Альцгеймера позже чем те, кто отказался от кофе или пил его очень мало.
Кофе нужен для счастья
Чувствуешь себя гораздо счастливее, когда начнешь свой день с кофе? Ученые подтвердили тот факт, что люди, выпивающие несколько чашек кофе в день, чаще говорят о счастье и даже реже подвергаются атаке депрессивных состояний. Все дело в антиоксидантах, именно они вызывают положительные эмоции.
Это всего лишь три причины, которые говорят о том, что кофе можно пить каждый день. Но при этом следует учитывать индивидуальные особенности организма, текущие заболевания и самочувствие. Беременным и кормящим мамам пить кофе врачи не рекомендуют.
Самые интересные материалы читай на Clutch.
Смотри видео о том, как выбрать кофе:
