Набрякають руки та ноги, причини
Набряки, пов'язані з гормональними змінами в твоєму тілі: набряклість передменструального періоду і під час вагітності, не вимагають лікування. Якщо хворобливих відчуттів і дискомфорту під час них немає, звертатися до лікаря не варто.
У тих випадках, коли набряк супроводжується болем, причиною може виявитися тромбоз вен. В цьому випадку допомога спеціаліста обов'язкова. Особливо небезпечно, коли набрякає одна рука або нога. Такий симптом може бути ознакою ендокринних захворювань, серцевої недостатності або защемлення нерва.
Чому сверблять соски: основні причини
При частих набряках рук і ніг, з наявною нудотою після їжі, печії, є ймовірність виявити проблеми з печінкою. Відкладати візит до лікаря не варто. Чим раніше буде виявлена причина, тим швидше і легше настане одужання.
Варикозне розширення вен також може супроводжуватися набряком. Якщо у тебе є схильність до цього захворювання, перевір еластичність артерій і вен. Стеж за своєю вагою, регулярно займайся фізичною активністю і не забувай про правильне харчування.
Дивись відео по темі:
Набрякають ноги і руки, що робити?
1 Тривале перебування в сидячому положенні або стоячи, тягне за собою набряклість в кінцівках. Це пов'язано зі скупченням рідини, більшою мірою в ногах. В такому випадку, як не дивно, допоможе положення лежачи, з підйомом ніг вгору або утриманням стоп вище рівня серця. Другий варіант — контрастні компреси або ванночки.
2 При набряках в руках і ногах виключи зі свого раціону дуже солону і гостру їжу. Пам'ятай, що продукти з таким смаком здатні затримувати рідину в організмі.
3 Коли набрякають ноги і руки при вагітності, зверни увагу на те, скільки ти рухаєшся, що їси, чи даєш своїм ніжкам відпочинок, массажуешь ручки чи ні. Якщо по всім пунктам в тобе порядок, тоді проконсультуйся з лікарем з приводу компресійної білизни.
4 Якщо тебе мучить питання — чому в спеку набрякають ноги і руки та що з цим робити. Відповідаємо, частіше провітрюй приміщення, використовуй вентилятор і кондиціонер, тільки грамотно. Приймай контрастний душ, не гуляй під відкритим сонцем в небезпечний час (з 11.00 до 16.00).
Якщо прості методи боротьби з набряками в руках і ногах не допомагають, придивися до інших симптомів, сигналів організму. Запишись на прийом до лікаря.
Дивись відео, як зняти набряки ніг, розповідає Аніта Луценко:
