Как сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца, в Украине геомагнитное буйство произойдет в самом начале лета — с 1 по 5 июня. Самые опасные дни – 1 и 2 июня, когда буря поднимется до уровня G2 (средняя буря). И хоть температурный режим находится на весеннем уровне, магнитной активности стоит опасаться. С 3 по 5 июня всем, кто подвержен магнитному влиянию, лучше поберечь свое здоровье, так как магнитосфера будет находиться в возбужденном состоянии.
В противовес первым дням лета, середина и конец июня обещает быть спокойным.
Как защитить себя в период магнитного возбуждения?
Метеозависимые люди часто не знают как нужно правильно себя вести во время магнитных бурь. При склонность к чувствительности от погодных условий следует придерживаться следующих правил:
• График и прогнозы. Важно заранее отслеживать, когда ожидается следующая магнитная буря. Лучше всего ориентироваться на месячную программу колебаний или на неделю. Также в общем календаре магнитных бурь нередко указывают, в какие именно час будет проходить активность.
5 необычных продуктов для снижения давления• Питание. В меню метеозависимого человека не должно быть никакой мусорной еды. Это провокатор плохого самочувствия и развития заболеваний. На время пика магнитного действия важно исключить из рациона тяжелую пищу: жаренную, высококалорийную, острую. Основные продукты питания на этот период: овощи, фрукты, злаковые, бобовые, орехи, семена.
• Жидкость. Напитки, будоражащие нервную систему можно принимать в ограниченных дозах: алкогольные, слабоалкогольные, сладкие газированные напитки, кофе, крепкий черный чай. Что же тогда можно пить? Жидкости: простая вода, травяные чаи и настои, ягодно-фруктовые компоты без сахара, минеральная вода.
Продуктовая корзина июня: 5 овощей на каждый день• Физическая активность. Без движения, утренней гимнастики, пеших прогулок, плаванья – магнитные бури пройдут болезненно и с последствиями. Физические упражнения должна быть частью жизни, а не от случая к случаю. Интенсивная работа может навредить, но умеренная нагрузка поможет пережить неблагоприятную погоду.
• Отдых и сон. Когда организм истощен работой, мизерным количеством сна и отдыха, стрессами — активность магнитных бурь не дремлет. Важно грамотно распределять свои силы.
Магнитные буры — временные явления. Когда организм подвержен их воздействию , это говорит о проблемах со здоровьем.
Смотри видео: «Магнитные бури — влияние на человека и его нервы»:
