35 тиждень вагітності

Саме час підготуватися до важливої події, дізнатися все про розвиток малюка і про своїх нових відчуттях. Прислухатися до рекомендацій і протипоказань лікарів, продовжувати стежити за режимом дня та харчуванням. Дізнатися про необхідні аналізи та обстеження, запобігти можливі проблеми і позитивно налаштуватися на наступний етап змін у найближчому майбутньому, після народження дитини.

Розвиток малюка на 35 тижні

35 тиждень вагітності період, коли малюк продовжує активно ворушитися і рости, збільшуючи свою масу щотижня на 200 — 250 грам. При цьому його довжина близько 44-46 див. Якщо в утробі розвивається два плоду, то зазвичай вага двійні становить від 2100 до 2500 грамів. М'язи і кістки стають більш міцними, над фалангами пальчиків починаю виступати нігтики. Пушок на тілі поступово зникає, зате на голівці починають рости волосся. Активно тренується вроджений хапальний і смоктальний рефлекс.

Найбільше в цей час розвивається ще зовсім маленький мозок. Остаточно налагоджується робота надниркових залоз, які відповідають за вироблення гормонів і регулюють водно-сольовий баланс. Для терморегуляції після народження, під шкірою відбувається процес накопичення жиру. А сама шкіра стає м'якою і рожевої. У дівчаток повністю сформовані статеві органи, у хлопчиків оформилися яєчка, які вже опустилися в мошонку. Завершується формування нервової системи.

Інші органи малюка також готові для здійснення своїх функцій. Крім того, дитина може почати гикати і кашляти, при цьому не відчуваючи жодного дискомфорту. Також плід на 35 тижні вагітності реагує на зміну освітлення і стає більш активним. Про таке новому досвіді мамі повідомить прискорене серцебиття її малюка. До цього моменту дитині стає тісно в порожнині матки, що викликає у нього бажання розширити простір навколо себе. Він ворушиться, з-за свого розташування може стосуватися внутрішніх органів мами і періодично «бунтувати». Вже до кінця восьмого місяця вагітності плід згортається калачиком. Таке становище триватиме до початку пологів.

Найбільш правильна і природна позиція для проходження плода – коли малюк лежить голівкою вниз, повернувшись обличчям до спини матері. При тазовому передлежанні призначають спеціальну коригувальну гімнастику. Буває, що дитина не змінює своє положення. Сьогодні є безліч способів вирішення такої проблеми, наприклад, кесарів розтин. Його призначають при явно вираженому маловодии. Тому не варто дуже хвилюватися з цього приводу, а краще обговорити це питання зі своїм лікарем і зробити необхідні дослідження.

Як змінюється організм мами

35 акушерська тиждень вагітності для жінки — це той час, коли вона все частіше думає про майбутні пологи. Майбутня мама швидко втомлюється, стає розсіяною, часто виникає сильна задишка через тиск на діафрагму і болі в спині. Вагітність 35 тижнів передбачає тонус матки. «Тонусом матки» називають явище, коли її м'язові волокна знаходяться в напруженому стані, що саме по собі не є діагнозом, якщо тривати короткий час і не викликає сильних больових відчуттів.

Сама матка піднімається на 15 см вище пупка, а висота дна матки повинна становити приблизно 35 сантиметрів. На цьому терміні можна відчувати поколювання в піхву – таким чином розширюється матка. Шийка матки проходить процес дозрівання. Коротка шийка матки при вагітності 35 тижнів може спровокувати передчасні пологи.

Незначні відхилення від норми (1-2 см) не повинні викликати занепокоєння, а ось різке збільшення висоти матки свідчить про багатоводді. Відзначається збільшення у вазі. Організм самостійно адаптується до таких змін, але часто виникають деякі труднощі. Оскільки живіт тисне на внутрішні органи, майбутня мама може відчувати проблеми з травленням, печію, закрепи, і як наслідок геморой. Тяжкість і набряки в ногах виникає через порушення кровообігу.

Можуть спостерігатися ознаки низького тиску. Протягом усього строку вагітності плацента захищає плід від інфекцій, через неї надходить кисень та всі необхідні речовини. Низька плацентация і маловоддя при вагітності на 35 акушерської тижня може ніяк себе не проявляти. Матка тисне на сечовий міхур, тому бувають випадки прояву нетримання. Особливо в моменти, коли жінка сміється, чхає або кашляє. Груди збільшилася в розмірі, трохи поболює, з неї може виділятися молозиво. Також частим супутником вагітної жінки є – безсоння.

Рекомендації і протипоказання

Режим харчування
Один з важливих моментів на даному етапі вагітності – уважно контролювати свою вагу. Харчуватися збалансовано і правильно слід з перших місяців вагітності, не забуваючи, що на останньому етапі виношування плід продовжує «забирати» у мами всі необхідні корисні речовини для розвитку, зокрема залізо і кальцій. Якщо відмітка ваг значно перевищує норму, провідний вас лікар повинен призначити спеціальну дієту. Також разом з ним потрібно узгодити додаткові прийоми вітамінів і мінералів.

Загальні рекомендації – ввести в свій раціон якомога більше свіжих фруктів і овочів, і звести до мінімуму жирну, солодку і мучною їжу. Правильне харчування хороша профілактика маловодия і виникнення печії. Не варто різко урізати порції, можна ділити їх і просто їсти частіше. Їжа не повинна бути дуже калорійною і містити алергени. Мінеральну воду краще замінити на воду без газу, зелений чай і відвар з трав. А від шкідливих звичок, впливу алкоголю і тютюну відмовитися зовсім.

Режим дня і відпочинок
Сьогодні не всі майбутні мами відмовляються від роботи навіть на такому пізньому терміні. Активний спосіб життя, безумовно, сприяє здоров'ю жінки і її малюкові. Однак навіть без декретної відпустки не варто забувати про відпочинок і повноцінний сон. Будь-які стреси варто уникати, створюючи навколо максимально сприятливу атмосферу. Вони можуть стати причиною тонусу матки переривання вагітності. Піші прогулянки на свіжому повітрі допоможуть трохи розслабитися, перемогти безсоння і втому. Корисним буде плавання, йога, гімнастика для вагітних і приємне проведення часу.

Інтимна близькість
Секс на 35 тижні буде корисний за умови протипоказань при дослідженні від наглядача гінеколога і наявності бажання у партнерів.

1. До протипоказань відносяться:
2. Загроза передчасних пологів;
3. Вихід слизової пробки і навколоплідних вод;
4. Багатоплідна вагітність (наприклад, якщо мама вагітна двійнею);
5. Передлежання плаценти і низька плацентация наявність або підозра венеричних захворювань;
6. Неприємні або хворобливі відчуття при інтимній близькості.

Якщо подібних проблем немає, то секс буде хорошим способом підготувати організм до пологів. Крім поліпшення загальної форми і обмінних процесів, тренуються м'язи піхви, виводяться шкідливі речовини і виділяється ендорфін (гормону радості). Чоловіча насіннєва рідина виділяє інший гормон – простагландин. З його допомогою шийка матки розм'якшується, поліпшується її еластичність і готовність до пологів. У моменти, коли жінка отримує оргазм – дитина отримує позитивні емоції. Дитинка при цьому в безпеці, під захистом матки, плодового міхура та навколоплідних вод.

Також дивіться Сексуальність і вагітність — поняття сумісні!

Аборт
Переривання вагітності після 22 акушерської тижня вважається незаконним. Офіційна медицина забороняє процедуру аборту на такому пізньому терміні з-за великого ризику для здоров'я жінки. Для того щоб перервати вагітність потрібні медичні показники.

УЗД і аналізи

Якщо стану вагітної жінки не викликає жодних питань, то це зовсім не привід ігнорувати регулярні спостереження (до цього терміну їх проводять один раз у тиждень) і три скринінгу. Аналіз сечі береться для виявлення в ній білка, а мазок з піхви для показників мікрофлори, щоб переконатися у відсутності можливих інфекцій, які можуть нашкодити малюкові під час проходження через родові шляхи. При захворюваннях призначається спеціальне лікування, як правило, одужання наступає до моменту пологів.

Також багато лікарі при вагітності рекомендують здати аналізи крові на СНІД та біохімію. В ході обстежень обов'язково вимірюють артеріальний тиск, вага жінки, висоту дна матки, обсяг животика і серцебиття плода. Розшифровка узд 35 тижнів вагітності дає можливість провідному лікареві визначити зрілість плаценти, довжину шийки матки, перевірити в нормі чи плідна оболонка, виключити ризик обвиття пуповиною і тазового передлежання дитини.

скринінгове Ультразвукове дослідження дає можливість визначити розміри плоду, як розташована головка, кількість навколоплідних вод, а також переконатися у відсутності загроз для дитини і мами. Вагітним з маловодием, передлежанням, при наявності регулярних болів і короткої шийки матки, а також проблемами, пов'язаними з плацентою, призначають індивідуальний графік відвідування лікаря, щоб уникнути переривання вагітності.

Можливі проблеми

Болю
З-за величезного навантаження на хребет вагітні не рідко скаржаться на біль у животі, попереку і тазу. При тонусі матки вагітна жінка може відчувати відчуття підготовчих переймів. А колючі болі в шийці матки можуть говорити про її розкритті. Найважливіше при таких болях виключити проблеми з нирками і початок родової діяльності. Біль у крижах і в ділянці лобкового симфізу майбутня мама може відчувати через тиск плоду на нижню частину живота і розбіжності тазових кісток.

Нерідко можуть набрякати і боліти ноги. Якщо ж спостерігається варикозне розширення, потрібно звернутися за консультацією до флеболога. Задишка має пройти після того, як животик опуститься. Нудота вважається нормальним ознакою. Переїдання може призвести до печії. Справа в тому, що порушується процес травлення – матка буквально підпирає шлунок. Активне ворушіння іноді може доставляти неприємні відчуття. Занепокоєння і тривожність звичайний процес для будь-якого періоду вагітності. У такі моменти варто переходити на позитивні спостереження і емоції.

Виділення
Характер піхвових виділень на цьому терміні може змінюватися. Слиз в світло-молочних кремоподібних виділеннях говорить про те, що слизова пробка почала відділятися. А велика кількість прозорих водянистих виділень, що зовсім скоро чекають пологи. Саме вона закривала шийку матки і не допускала проникнення небезпечних мікроорганізмів. Будь-які нехарактерні виділення жовтого, зеленого кольору з домішкою крові або різким запахом говорить про наявність інфекції, яка може передатися дитині. Вони можуть супроводжуватися свербежем, печінням і гострими больовими відчуттями. Кров'янисті виділення можуть бути симптомами відшарування та передлежання плаценти, наслідком низької плацентації. Все це більш ніж серйозний привід негайно звернутися до лікаря.

Пологи на 35 тижні вагітності

Фактори, які впливають на дострокові пологи можуть бути різними. При відсутності патологій діти народжуються здоровими і можуть самостійно дихати, хоча і вважаються недоношеними. Особливо висока ймовірність таких пологів, якщо очікується двійня. До цього часу, всі системи і органи пристосовані до самостійного життя, а маса і зріст згодом досягнуть норми

Ознаки предшествия пологів:

1. Регулярні перейми;
2. Сильний біль у попереку і тяжкість внизу живота;
3. Зайва активність плоду;
4. Зниження апетиту, нудота і розлад;
5. Виділення, а також вилиття навколоплідних вод.

На 35 тижні вагітності будь-які подібні сигнали привід для госпіталізації, але не для паніки.

Як змінюється життя мами

З перших днів вагітності життя жінки починає змінюватися. Це стосується як фізичного, так і психологічного здоров'я. Тепер всі ресурсні сили організму задіяні для народження нового життя і появу дітей на світло. У кожної майбутньої мами цей процес проходить по-своєму. Деякі стають більш уважними до себе, своїм переживанням, фокусуються на емоціях, поки раніше звична життя відходить на другий план. А інші, практично всю вагітність не відчувають особливих змін, не змінюють ритм життя і продовжують працювати в плоть до народження малюка. Обидва варіанти не повинні виходить за рамки поняття «нормально». При цьому, всі без винятку жінки в цей період у праві оточувати себе здоровою турботою і увагою. З виключенням навантажень і стресів.

Під впливом гормонів майбутня мама може бути примхливою, дратівливою, швидко втомлюватися. Від близьких і друзів у такі моменти потрібно терпіння і розуміння причини такої поведінки. Це хороший момент зблизитися всій родині, особливо з партнером і майбутньому батьком дитини. Важливо прислухатися до себе, вже зараз спілкуватися з малюком, довіряти внутрішньої інтуїції і по можливості насолоджуватися кожною миттю вагітності.

Читайте також 36 тиждень вагітності.

Дивіться відео, в якому гінеколог відповідає на самі дивні питання:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою