На своем вебинаре Людмила Шупенюк вместе с диетологом Светланой Фус рассказывала о беременности и отвечала на самые распространенные вопросы. Вот что профессиональный гинеколог сказала о витаминах:
Принимать витамины перед беременностью нет совершенно никакой необходимости, если речь идет о поливитаминах. Единственное, что необходимо принимать — чистая фолиевая кислота. Некоторые считают, что лучше пить специальные витамины для беременных, в которых содержится ее повышенное количество. Однако, если честно, это лишнее. Простой фолиевой кислоты вполне достаточно.
Также перед планированием беременности женщине нужен йод. Поэтому посоветуйся со своим эндокринологом: если уровень достаточный, то принимать йод дополнительно не стоит. А если уровень требет повышения, то можно сразу приобрести фолиевую кислоту вместе с йодом — таких препаратов в аптеке полно.
Светлана Фус добавила, что важно проверить уровень витамина D в организме, и если он низкий — посоветуйся с врачем и принимай этот витамин дополнительно. Он очень важен для правильного и своевременного развития плода.
Планируем беременность правильно: рекомендации гинеколога
