Сколько длится?
Адаптация — дело нелегкое. Чтобы привыкнуть, детям в начальной школе понадобится в среднем 6-8 недель, в старшей школе — 1 месяц.
Причины тревоги
Смена обстановки — это огромный стресс и для взрослого человека, не говоря уже о ребенке. Очень важно сразу произвести хорошее впечатление, чтобы детский коллектив принял ребенка и был открыт к дружбе с ним. Основные страхи: «А как меня примут?», «Будут ли со мной дружить?», «Как меня оценят новые одноклассники?», «Понравится ли им моя внешность?», «Не будут ли надо мной смеяться?».
Как помочь?
Расскажите похожие истории из вашей жизни, посмейтесь над забавными ситуациями вместе. Успешные истории помогут поверить в себя, а не очень успешные покажут, что эта проблема распространенная, и с ней легко можно справиться. Готовьте ребенка к тому, что это поначалу будет некомфортно, но не настраивайте на негатив.
Проведите дома репетицию знакомства: как ребенок представится, как будет себя вести, что о себе расскажет. Родители могут изобразить разную реакцию: доброжелательную, насмешливую, хулиганскую. Пусть ребенок отрепетирует свои действия в каждой возможной ситуации.
Помогите ребенку расслабиться — заварите мятный чай, сделайте массаж, погуляйте с ним на свежем воздухе, поддержите его, пусть знает, что вы с ним и на его стороне в любом случае.
Советы
- Невозможно понравиться всем и найти общий язык абсолютно со всеми. Не надо даже пытаться это сделать. Просто будьте доброжелательны ко всем, и ваши друзья обязательно найдутся сами собой.
- Попытайтесь определить, кто в классе неформальный лидер — от этого человека зависит, насколько вас примут.
- Выясните правила группы и выполняйте их — это не останется незамеченным.
- Сразу лучше занять выжидающую позицию и не реагировать на провокации.
- Будьте оптимистом! Обычно все привыкают и находят как минимум хороших приятелей. Поэтому настройтесь на позитив.
