Магнітні коливання почалися ще 26 березня, 27 березня вони посиляться, а 28 березня досягнуть свого апогею. Відбудеться не просто магнітна буря — коливання магнітного поля Землі будуть дуже потужними, таке явище трапляється дуже рідко. Україну накриє потужний геомагнітний шторм, який позначиться на самопочутті всіх людей. Але більше всього постраждають метеозависимые люди.
Як допомогти собі під час сильної магнітної бурі
Всім метеозалежним людям потрібно поберегтися 27 і 28 березня, і тримати при собі аптечку. Під найбільшим ударом знаходяться люди, у яких є серцево-судинні захворювання — у них відбудеться різке погіршення самопочуття. Гіпотоніки будуть страждати від надзвичайно низького тиску, а гіпертоніки — від дуже високого.
Щоб легше пережити той час, коли Україну накриє потужний геомагнітний шторм, рекомендується обмежити фізичну роботу, дотримуватися постільного режиму, більше відпочивати, уникати нервового перенапруження, не приймати важливих рішень, пити більше рідини і харчуватися здоровою їжею — свіжими овочами та фруктами.
Також людям з серцево-судинними захворюваннями рекомендується порадитися зі своїм лікарем, які медикаментозні засоби їм допоможуть в тому випадку, якщо стане дуже погано. Аптечку варто тримати при собі, так як самопочуття може різко погіршитися до критичного стану.
Всім жителям України потрібно вживати більше води, відмовитися від шкідливих звичок, не вживати алкоголь, а також відмовити від будь-яких подорожей та далеких поїздок.
Самопочуття може погіршитися і тим, що відбулися різкі погодні зміни — похолодало, в деяких областях випав сніг, практично по всій території України буде йти дощ. Тому потрібно одягатися по погоді і по можливості відкласти на час усі важливі справи.
У ці тяжкі дні потрібно забезпечити організму повноцінний сон, який повинен тривати не менше 8-ми годин. Бажано прокидатися не надто рано, а лягати спати раніше. Вже зараз можна привчати свій організм засипати кожен день на 15 хвилин раніше, так як з 31 березня українці переведуть годинники на годину вперед. Щоб організм швидше і легше адаптувався, починати раніше лягати потрібно вже зараз, інакше різкий перехід до нового часу лише посилить вплив магнітних бур.
Читай також місячний календар на березень 2019. Місяць впливає на всі сфери життя людини, а місячний календар розповість, чого чекати від кожного дня, як себе вести, коли буде супроводжувати удача, а коли краще залишитися вдома і нічого не робити.
А ще ознайомся з календарем магнітних бур на березень 2019. Тут є корисні рекомендації, що потрібно робити, якщо ти метеозависимый людина і дуже страждаєш від геомагнітних коливань: як себе вести, як харчуватися, що можна і не можна робити.
Більше цікавих матеріалів можна читати на Clutch.
