Подтянутый пресс, точенная фигура, здоровая кожа и завидные блестящие локоны Холли Берри – это не «хорошие гены», а результат постоянной работы над собой и жестких ограничений. Холли – диабетик. Когда ей было двенадцать лет, она узнала, что у нее сахарный диабет первого типа. Однако несмотря на страшный недуг, она на протяжении более двадцати лет умудряется не только вести ежедневную борьбу с недугом, но и выглядеть безукоризненно хорошо!
О красоте
«Знаете, быть красивой женщиной ни от чего не избавляет в жизни. Ни от страданий, ни от проблем. Любовь трудна. Красота, в сущности, бессмысленна, и всегда преходяща».
Об уходе за кожей
«Я уже много лет придерживаюсь одной системы ухода за кожей. Сначала я очищаю лицо, затем использую тоник, увлажняющий крем и наношу крем для области под глазами. Кроме того раз в неделю я хожу в SPA , где делаю процедуру «лицо для красной дорожки», которая включает в себя пилинг, увлажнение и кислородную маску».
О макияже
«Как правило, если я не работаю, не наношу макияж. Мне кажется, это прекрасная возможность, чтобы дать коже отдохнуть от косметики. Я очень тщательно ухаживаю за кожей, поэтому могу спокойно выйти на улицу без мейка».
О питании
«Цель моей диеты – контролировать диабет. Мне нравится чувствовать себя сильной и здоровой. Я стараюсь есть четыре раз в день небольшими порциями. Ем много свежих овощей, курицу, рыбу и макароны. В моем рационе нет места для красного мяса, хлеба и фруктов –в них много сахара».
О пластической хирургии
«Я могу сказать, что не представляю, чтобы я легла под нож пластического хирурга. Хотя, знаете, я когда-то говорила, что никогда не выйду замуж снова…»
О спорте
«Заниматься с большим весом я буду только в том случае, если этого потребует моя новая роль. В обычной жизни я делаю много кардио, потому что не хочу быть слишком мускулистой. Но спортом я занималась всегда. Это часть моей болезни, ключ к контролю уровня сахара в крови».
