Врач-педиатр специально для Все буде добре ответил на все вопросы, касающиеся воды в рационе ребенка.
«Взрослый организм не может нормально функционировать без воды, а как обстоит дело с малышами? Допаивать или нет? Этим вопросом задается практически каждая молодая мамочка! Ответов на него также существует немалое количество: одними советами делятся опытные родители, другими специалисты, третьими интернет. Кому верить и как понять, нужна ли дополнительная водичка вашему ребенку? Разберемся в вопросе вместе с врачом-педиатром!
Стоит сразу обратить внимание на то, что оптимальный уровень водички в рационе малыша крайне важен, ведь, как и любое живое существо в мире, крошечный организм просто не может нормально функционировать при обезвоживании. Принято считать, что всю необходимую жидкость ребенок получает вместе с материнским молоком, частично это именно так. Грудное молоко на 80 — 90% состоит из воды, и только 10 — 20% насыщают чадо всеми необходимыми микроэлементами.
Новорожденным малышам (до 1 месяца), которые находятся на грудном вскармливании, дополнительная жидкость не нужна, кроме случаев с медицинскими показаниями. Этой системы можно придерживаться и в дальнейшем, до 5 — 6 месяцев, если нет никаких симптомов недостатка жидкости в организме. Поверьте, если ребенку не хватает водички, он обязательно даст об этом знать своим поведением.
Если же ребенок находится не на естественном вскармливании, дополнительная жидкость может понадобиться раньше полугода, ведь адаптивные смеси выступают только аналогом материнского молока, они имеют несколько другой состав. Определить точный возраст начала допаивания малыша поможет педиатр, который постоянно наблюдает ребенка. Если вы готовите смеси на водичке, необходимо обязательно четко следовать всем указанным пропорциям применения, ведь так питание остается сбалансированным.
В любом случае, в возрасте до 6 месяцев ребенок не должен выпивать более 200 мл в день. При необходимости допаивания можно воспользоваться таким расчетом: 30 мл на 1 кг веса в день.
Полноценное введение водички в рацион ребенка должно происходить с введением прикорма, в возрасте около 6 месяцев.
Необходимость дополнительной жидкости может появиться и раньше, например, при повышенной температуре тела, болезнях, сухом теплом воздухе в помещении, излишнем укутывании крохи. Не забывайте, что микроклимат детской комнаты невероятно важен, ведь если воздух слишком сухой и теплый, слизистые оболочки малыша пересыхают, его сон просто не может быть спокойным, о чем он точно даст вам знать. Температура воздуха должна быть около 19-21 градусов, а влажность — 45-65%. Также не стоит слишком кутать ребенка, ведь это приводит к излишнему потоотделению и потери жидкости организмом.
Обязательно следите за состоянием кожи ребенка и мочеиспусканием, в случае изменений — обратитесь к педиатру.
Конечно, наибольшую роль играет качество воды. Это очень важно, ведь повышенная минерализация и наличие нитратов могут нести угрозу всем системам жизнедеятельности малыша.
Для того, чтобы важный шаг введения дополнительной водички не сказался негативно на состоянии здоровья чада, помните о следующих правилах:
— Стоит давать водичку детям после кормления или в перерывах между ними. Если ребенок голоден, после приема питья, желудок будет частично заполнен, количества материнского молока нужно меньше, что негативно сказывается и на процессе лактации.
Индуцированная лактация: узнай, как Ким Кардашьян решила кормить ребенка грудью— Давать питье лучше с чайной ложечки. Такой шаг, в первую очередь, облегчит процесс введения прикорма.
— Стоит предложить чаду дополнительную жидкость, но не стоит его заставлять.
— Обязательно следите за реакцией крохи на введение питья: самочувствие, состояние кожи, кала, сна. Если вы заметили какие-либо изменения — проконсультируйтесь со специалистом.
Помните, что введение водички в рацион малыша, как и все другие процессы, строго индивидуальны. Следите за самочувствием ребенка, обращайте внимание на все мелочи, его поведение, и вы сможете абсолютно точно определить, когда малютке потребуется дополнительное питье!».
