Регулирование эмоций может быть трудным для любого ребенка. Наша родительская работа — найти способы не только успокоить их, но и помочь им научиться избавляться от гнева где угодно и в любой ситуации. Давай посмотрим правде в глаза, значительная часть родительского воспитания готовит наших детей к тому, чтобы они были сами в школе в течение большей части дня.
1. Будь понимающей
Для тебя это может показаться не очень важным, но для малыша — это целая трагедия. Когда ребенок плачет, потому что ему нужны голубые носки, и ты дала ему красные, ты думаешь про себя: «В чем дело?». Важно всегда проверять эмоции, а не отрицать их. Если малыш нашел в чем-то незначительном крайнюю важность, просто объясни ему что его понимание не совсем верное.
2. Да ребенку пространство, но не полную свободу
Дети со склонностью к гневу часто применяют физическую силу. Предоставление таких точек, как пробивание подушки или сжатие одеяла, поможет снять напряжение. Уютный уголок обеспечивает подходящую обстановку для освобождения лишней энергии. Ребенок может не любить чувствовать себя изолированным от семьи или от вас, когда расстраивается, но немного уединения может хорошо сыграть в борьбе с проявлением гнева.
3. Напомни, что злиться — это нормально
Эмоции — это нормальная часть нашего развития, и каждый день мы испытываем их целый ряд. Совершенно нормально разозлиться, рассердиться. Поэтому наказывать ребенка можно исключительно за действия, но ни в коем случае не за эмоции.
4. Не переусердствуй
Моделируй спокойный голос и спокойное поведение. (Да, легче сказать, чем сделать.) Чем спокойнее ты, тем больше у тебя есть шанс предотвратить агрессию ребенка. И наоборот, любой крик или гнев, скорее всего, будет отражаться на поведении малыша.
Агрессия у детей: злой или несчастный?5. Слушай и смотри в глаза
Дети должны чувствовать себя услышанными, особенно когда они расстроены. Контакт глазами резко помогает им почувствовать это. Позволение им говорить о том, как они себя чувствуют, поможет сделать значительный шаг в борьбе с детским гневом.
