В возрасте 6 месяцев грудное молоко остается основным продуктом для ребенка, но возникает необходимость в расширении рациона питания малыша и введении в него дополнительных продуктов (прикорма). Грудное молоко именно в возрасте 6 месяцев уже не может удовлетворить потребность растущего организма в калориях, микронутриентах, прежде всего железе, для обеспечения его нормального развития.
Что такое прикорм?
Прикорм — это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси в случае искусственного вскармливания) ребенку первого года жизни. Перед введением прикорма необходимо убедиться в готовности ребенка к этому.
Признаки готовности ребенка к введению прикорма:
- держит голову;
- сидит практически без поддержки (в стульчике для кормления);
- открывает рот, когда подносят ложку с едой;
- отворачивается от ложки с едой, когда не голоден;
- закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает.
Правила введения прикорма
1) Введение прикорма должно быть в каждом отдельном случае процессом введения, рекомендованных в соответствии с возрастом ребенка, продуктов питания с постепенным изменением в динамике их консистенции, вкуса, запаха и внешнего вида, при одновременном продолжении грудного вскармливания.
2) Надо убедиться, что ребенок готов к введению прикорма.
3) Прикорм нужно давать, когда ребенок активен и голоден, лучше во время завтрака или обеда вместе с другими членами семьи.
4) Прикорм дается после непродолжительного кормления грудью (в случае искусственного вскармливания — небольшого количества молочной смеси).
5) Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении, в удобной позе на руках или на коленях у матери или в специальном детском стульчике.
6) Прикорм необходимо давать с ложки.
7) Прикорм нужно начинать давать ребенку, положив небольшое количество еды на кончик чайной ложки. Ложку держать так, чтобы ребенок ее видел. Затем коснуться ложкой к губам ребенка, чтобы часть продукта осталась у него на губах. И только когда ребенок откроет рот, положить ложку с едой на середину языка, тогда ребенок легко ее проглотит.
8) Каждый продукт прикорма вводится, начиная с 1 чайной ложки и увеличивая постепенно, за 5-7 дней до полной порции, разделив ее на 2 кормления. Ребенок сам покажет, что наелся, отвернув голову, отталкивая ложку или не открывая рот.
9) Каждый раз, после того, как ребенок получил прикорм, целесообразно прикладывать его к груди. Это поможет сохранить лактацию, а ребенок будет чувствовать себя удовлетворенно.
10) В случае отказа ребенка от прикорма, не надо кормить его принудительно, так как он может отказаться вообще от всех других продуктов. Можно предложить другой продукт (другого вкуса и / или консистенции), или тот же, но в другой день. Во время кормления необходимо общаться с малышом.
11) Каждый следующий новый продукт прикорма должен состоять из одного ингредиента и даваться ребенку в течение не менее 5 дней, только после этого можно давать смешанный прикорм из этих продуктов. Это даст возможность определиться относительно причины пищевой аллергии, в случае ее возникновения.
12) Для облегчения привыкания ребенка к новым продуктам рекомендуется добавлять в продукты прикорма грудное молоко.
13) Прикорм должен быть свежо приготовленным, иметь нежную гомогенную консистенцию, от сливкообразной до сметанообразной (по возрасту), остуженной до температуры тела (36-37 ー С).
14) Для профилактики железодефицитной анемии с 6 месяцев обязательно вводятся продукты прикорма, которые содержат железо (мясо, потом печень, яичный желток, рыба).
15) Не рекомендуется употребление никаких видов чая и кофе детям до 2 лет, так как эти напитки препятствуют процессу всасывания железа.
Кормление грудью: 10 фактов, о которых ты не догадывалась16) Не следует давать цельное не разбавленное коровье молоко детям до 9 месяцев (фактор развития железодефицитной анемии).
17) Цельное молоко и молочные продукты можно давать ребенку с 9-12 месяцев.
18) В период введения прикорма не следует добавлять в продукты прикорма соль, специи.
19) В случае появления признаков плохой переносимости продукта прикорма (нарушение функции системы пищеварения, аллергические реакции или др.) Следует прекратить введение данного продукта прикорма и ввести другой. Продукты прикорма Первым продуктом прикорма, предлагается ребенку в возрасте 6 месяцев, могут быть каши (предпочтение предоставлять крупам, которые не содержат глютена (гречка, рис, кукуруза), овощное или фруктовое пюре.
Частота введения этих продуктов должна быть 1-2 раза в день, с постепенным увеличением объема порции. Важно, чтобы ребенок в возрасте 6 месяцев начала получать прикорм с повышенным содержанием железа.
