Пологи — це довгий і, найчастіше, болісний процес. Напевно, немає жодної жінки, яка не відчувала б страх перед першими (або навіть другими, третіми) пологами...
Найчастіше він виникає тому, що ми боїмося болю. Давайте поговоримо про те, чи можливо уникнути болю під час пологів.
Для початку, варто зняти «рожеві окуляри». Пологи без болю — міф. Процес розродження завжди супроводжується больовими відчуттями, рівень яких залежить від багатьох факторів. Що ж тоді робити?
Отже, перше, що рекомендують лікарі це правильна і реалістична мотивація. Справа в тому, що біль не тільки фізичне відчуття, але і важливий психологічний аспект.
Перевірено, коли жінка перед пологами програмує себе на результат — "здорова дитина", то пологи проходять набагато легше.
Далі, варто згадати про больовому порозі (максимальна біль, яку можна терпіти). Ця "одиниця виміру болю" залежить від кількості нервових закінчень, які задіяні в пологах. У кожної жінки свій больовий поріг. Одні можуть народити буквально за годину, іншим же доведеться терпіти дві доби одних тільки провісників.
Звичайно, існує спосіб полегшити муки. Тут мова буде йти про епідуральної аналгезие ( знеболювання за допомогою ін'єкції, яке вводиться в простір між стінками спинного мозку). Звучить страшнувато, правда? Не варто цього боятися. Під впливом епідуральної аналгезії, жінка в пологах має можливість відпочити від виснажливих переймоподібних болів. Родова діяльність при цьому не припиняється.
"Епідуралка" вимикає больові відчуття, залишаючи при цьому тактильні. Крім того, вона не має шкідливого впливу на дитину.
Крім перерахованих вище методів і анестезії, дуже важливо прислухатися до свого організму. Дихальні методики, масажі і т. д. не зможуть допомогти вам, якщо ви будете намагатися робити все "по інструкції". Плюс, для того, щоб часом відволікатися від болю і відчувати себе захищеною, акушер-гінекологи рекомендують партнерські пологи. Адже нічого не підніме дух так, як коханий чоловік поруч.
