Готовить себя к пребыванию в роддоме необходимо прежде всего психологически. Как бы вы ни были богаты и здоровы, удачные роды — это все-таки лотерея, правда, с очень значительными шансами на выигрыш.
Тем не менее одной психологической подготовкой здесь не обойдешься. Поэтому следует заранее приготовить ряд вещей, которые поедут в роддом вместе с вами.
При этом следует понимать, что если роды начнутся неожиданно (т. е. начнутся тогда, когда именно вы их не ожидали) и вы окажетесь в больнице без ничего — без вещей, без документов, без телефона — помощь вам с максимально возможной вероятностью все-таки окажут, но в дальнейшем возникнет множество проблем и неудобств.
Чтобы всех этих вполне вероятных проблем избежать, следует заранее определиться с предполагаемым местом родов и именно в этом месте наверняка уточнить, что у вас должно быть с собой, и это необходимое, которое «должно быть», заранее приготовить.
Очевидно, что точный ответ на вопрос «Какие взять вещи в роддом?» во многом зависит от страны вашего обитания и от принятой именно в этой стране системы родовспоможения.
Но в любом случае хотелось бы настоятельно порекомендовать вам в последнем триместре беременности всегда иметь при себе: во-первых, документы, удостоверяющие личность и, во-вторых, телефон для связи с ближайшими родственниками. Кстати, настоятельно советуем написать на отдельной бумажке 2–3 важнейших телефона (например, мужа и семейного врача) и хранить ее вместе с документами.
Ниже — ориентировочный список, но вы ведь понимаете — точно все, что может вдруг понадобиться, перечислить невозможно, да и родственники (друзья) всегда смогут принести недостающее, дабы полностью удовлетворить вновь возникшие или неожиданно возросшие потребности. Если что-то окажется лишним — опять-таки родственники не дадут пропасть…
Бумаги и гаджеты разной степени ценности:
— документы (паспорт, водительские права или другое удостоверение личности, обменная карта из поликлиники, контракт на платные роды, полис медицинского страхования, анализы);
— деньги для неожиданных покупок;
— блокнот с ручкой, телефон и/или другая компьютерная техника (для ведения дневника, написания записок родне, для фиксирования докторских рекомендаций и особо трогательных моментов) обязательно с зарядными устройствами, фен, часы;
— книга для чтения.
Вещи для мамы:
— одежда (ее вам, скорее всего, выдадут, но, возможно, вы захотите принести свою, и тогда вам могут разрешить взять моющиеся тапочки, халат, носочки, нижнее белье дородовое и после — утягивающее, бюстгальтеры для кормления и т. п.);
— средства гигиены (полотенца, гигиенические салфетки — сухие, влажные, дезинфицирующие; мыло в мыльнице или жидкое, гель для душа, шампунь, зубная паста и щетка, прокладки гигиенические maxi или урологические, прокладки одноразовые в бюстгальтер, расческа, туалетная бумага, накладки на унитаз, мусорные пакеты с затяжками);
— минимально необходимая косметика, ножницы, гигиеническая помада, крем для рук, лица, тела, специальный крем и силиконовые накладки для профилактики трещин сосков;
— термогигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность в палате, электронный термометр для измерения температуры тела;
— вода без газа, личная посуда и перекус.
Вещи для дитяти:
— подгузники (много);
— одежда — шапочки (1–2), бодики-человечки или ползунки (5–7) с распашонками-рубашечками (3–5);
— пеленки одноразовые и тканевые (3–5 шт.);
— средства ухода за кожей (присыпка, детский крем, ватные диски и палочки и т.д.), ножнички безопасные, аспиратор, пустышка, электронный термометр.
Эпидуральная анестезия при родах: побочные эффекты и противопоказанияЕсли роды партнерские, то понадобятся вещи для папы или того, кто помогает роженице:
— паспорт, результаты анализов (флюорография, мазок на стафилококк);
— чистая или стерильная одноразовая одежда, тапочки или бахилы;
— вода и перекус.
Медикаменты, но точный список (или отсутствие списка) — это уже строго индивидуально и требует отдельной предварительной беседы с конкретным врачом конкретного роддома.
Роды — это явление для современной женщины редкое, однако естественное и протекающее чаще всего нормально. Шансы родить плохо, с точки зрения статистики, не очень велики, хотя основания для волнения у вас, конечно, есть. Правда, дойдя до приемного покоя роддома, вы уже в очень малой степени способны влиять на ситуацию.
Главное — не паниковать, пытаться слушать то, что вам говорят, и по возможности точно выполнять инструкции человека, который роды принимает. Непосредственно после родов женщине предстоит решить три главные задачи:
- не нервничать;
- побольше отдыхать (вариант — спать);
- заниматься собственной грудью.
И если молодая мама заранее позаботилась практически обо всем, что может понадобиться ей и малышу, то решение этих задач не вызовет у нее особых трудностей.
Но важно подумать и том, что может вам понадобиться для ухода за новорожденным в первые дни после роддома. Это я к тому, что современные технологии очень сильно облегчают уход за ребенком и реально позволяют сделать так, чтобы материнство (более редкий вариант — отцовство) было счастьем, а не подвигом.
Евгений Комаровский
Смотри видео о том, что взять с собой в роддом:
Больше интересных материалов читай на Clutch!
