18 тиждень вагітності: перші відчуття

18 тиждень це вже середина другого триместру. Майбутня мама вже може повною мірою відчути, що в її утробі зароджується нове життя. Тіло стрімко змінюється і підлаштовується під дитину. Сама дитина росте і потроху набирає вагу. На цьому терміні він розміром з манго, його маса 150-170 г, а в довжину він вже досяг 13-14 см.

Багато мам на 18 тижні вагітності відчувають непередавані відчуття – саме на цьому терміні ворушіння малюка стають виразними. Деякі могли відчути ці невеликі поштовхи ще трохи раніше, але в середньому вони якраз починаються на 18-21 тижні. Тут варто зробити поправочку на систему відліку тижнів. В даному випадку мова йде про вісімнадцятий акушерський тиждень вагітності, а він відповідає сімнадцятому тижню від моменту зачаття. Так що методом простих підрахунків можна визначити, що йде п'ятий місяць вагітності.

Якщо ж поштовхи ще не відчуваються панікувати не варто, це означає, що малюк ще не готовий ворушитися. Найчастіше ворушіння починаються пізніше у жінок з невеликим надлишком ваги. А ось раніше терміну можуть відчути поштовхи або худі матусі, або ті, які вже народжували.

До речі, з тих пір коли ворушіння стало виразним, потрібно іноді стежити за їх частотою. В середньому дитина ворушиться 5-7 разів на годину. Якщо вона занадто активна це може вказувати на нестачу кисню. Через це через рух він змушує серце битися частіше і таким чином отримувати більше кисню та крові. Вагітним в цей період особливо корисні прогулянки на свіжому повітрі, практикуватися в різних дихальних гімнастиках і йогі, загалом всі ті невеликі фізичні навантаження, які здатні наситити кров киснем.

Токсикоз повинен відпустити, хоча з'являються інші симптоми того, що всередині розвивається малюк, який вимагає багато поживних речовин. Приміром може різко впасти тиск, за цим треба стежити. До того ж з'являється сильний апетит, його звісно ж потрібно вгамовувати, але робити це треба з розумом.

Матка на 18 тижні вагітності

Хоч ворушіння всередині живота на перших порах і викликає радість, але далі вже йдуть цілком природні хоч і неприємні прояви вагітності. Наприклад, починає відчуватися тиск зсередини на пупок. Це матка, яка помітно виросла за цей час, вже піднялася на рівень пупка і тисне на нього. Дно матки можна відчути на відстані 2-3 см нижче пупка. Зараз матка розміром з маленький кавун. Ще неприємні відчуття може приносити підвищення тонусу матки. В тонусі матки немає нічого незвичайного, матка це такий же м'яз як і решта. Так що її скорочення природні, але якщо вона скорочується надто часто це може призвести до викидня. За тонусом матки потрібно дивитися тим у кого міома матки, підвищений рівень чоловічих гормонів, інфекції і т. д.

Плацента та проблеми пов'язані з нею

Плацента (вона ж дитяче місце) – живить малюка необхідними йому речовинами і оберігає від інфекцій.

В ідеалі плацента прикріплюється до передньої або задньої стінки матки і своє положення протягом всієї вагітності не змінює. Але так буває далеко не завжди, іноді вона може змінювати своє положення – відбувається так звана міграція плаценти.

При низькій плацентації (розташування плаценти близько шийки матки) є ризик, що надалі вона повністю перекриє родовий шлях і доведеться робити кесарів розтин. Для 18 тижнів вагітності це не рідкість, але для уникнення різних ускладнень потрібно відслідковувати її разом з лікарем. Але хвилюватися не треба, майже завжди до першого місяця третього триместру плацента повертається на місце.

Основні причини низького розташування дитячого місця це:
• Пошкодження ендометрія через запалення, перенесеного аборту чи кесаревого розтину;
• Доброякісні пухлини матки;
• Вагітність двійнятами;
• Наявність в анамнезі інших вагітностей.

На 18 тижні плід активно росте і сильно тисне на плаценту, якщо вона розташована не правильно. Це може призвести до кровотечі, неотримання малюком всіх потрібних речовин і переривання вагітності.

Маловоддя при вагітності 18 тижнів хоч і поширене, але всі відхилення від норми. Зазвичай на такому терміні об'єм навколоплідних вод становить 500-600 мл Амніотична рідина захищає плід і допомагає йому розвиватися. Симптоми у маловоддя досить різні і самої його діагностувати не можна. Зазвичай на 18 тижні вагітності маловоддя виявляється при плановому ультразвуковому дослідженні. Лікування залежить від конкретної ситуації і призначається лікарем після здачі аналізів.

Животик вагітної

На 18 тижні вагітності животик ні під яким одягом вже не приховаєш – він досить сильно виріс і округлився. До цього часу він збільшився настільки, що у майбутньої мами злегка зміщується центр ваги і з'являється та особлива «вагітна» хода. Болить живіт на 18 тижні вагітності майже у всіх. Проблема вибору одягу для мами стає все більш актуалню. Відмінно підійдуть труси або шорти які б підтримували живіт, це допоможе уникнути надмірного навантаження хребта і кульшових суглобів.

Що відбувається з дитиною на 18 тижні вагітності

Поки мама вибирає собі зручний одяг всередині неї на всю росте малюк. У нього вже повністю розвинулися ніжки і ручки, а на пальчиках з'явилися відбитки. Вже чітко видно дівчинка це чи хлопчик. У цей час активно формується головний мозок, а жирової тканини стає більше. Хоч імунна система ще розвинена не до кінця, вона вже починає вироблення імуноглобулін та інтерферон, які допомагають у боротьбі з інфекціями та вірусами. Вже з'явилися зачатки корінних зубів, вони знаходяться набагато глибше зачатків молочних. І хоч очі дитини закриті, він цілком може реагувати на світло.

До того ж може вже розрізняти деякі звуки, адже формування слухового апарату вже у всю йде. Тому тепер можна і заспокійливу музику ставити і говорити з ним, співати колискові. Деякі батьки кажуть, що їх дитина звик саме до їх голосам в той період коли вони з ним постійно говорили. Дитина реагує на знайомі інтонації і в деяких випадках, якщо вона занадто активна, єдиний спосіб заспокоїти це просто почати говорити з ним.
Хоч місця в животі не так і багато, але малюк у всю смикається, це допомагає розвинути м'язи.

УЗД

На терміні 18-22 тижнів призначається друге планове ультразвукове дослідження. На цьому терміні майбутнім батькам кажуть стать дитини. Хоча УЗД на цій стадії необхідно для визначення вад у розвитку малюка. Крім того на скринінзі добре видно матку, розташування плаценти.

Також робляться виміри тіла плода, а саме: окружність голови і живота, довжина кінцівок загальний ріст і скільки він важить. Дослідження близнюків можуть ускладнюватися при маловодді.

Аналізи

На 18 тижні немає обов'язкових аналізів крім аналізу сечі, який показує чи нормально працюють нирки. Можливо лікар ще призначить загальний аналіз крові, щоб виключить анемію. Анемія - це стан організму, коли у нього знижений рівень гемоглобіну. Через це дитина недоотримує кисень, що загрожує різними неприємними наслідками.

Для виключення аномалій у хромосомному ланцюжку може бути зроблений тест на ХГЛ. Цей тест призначають якщо в роду у батьків були такі захворювання як гідроцефалія, синдром Дауна та інші. ХГЛ входить до складу так званого «потрійного тесту» решта 2 тести це АФП і НЄ. Відхилення від норми можуть бути ознаками генетичних захворювань. Інтерпретувати аналізи може тільки лікар, тому що на цьому терміні можуть бути невеликі відхилення від норми, які будуть слугувати лише для додаткового обстеження.

Болі на 18 тижні вагітності

Вагітність на 5 місяці нерідко може супроводжуватися болючими відчуттями. Найпоширеніші тягнучі болі в попереку та животі. Все це вважається нормою, а самі болі виникають через зростаючу матку, яка починає тиснути на хребет. Запобігти болі можна: в першу чергу зміцнити м'язи спини, купити спеціальний підтримуючий бондаж і давати спині відпочити, лягаючи на твердо-м'яку поверхню на пару хвилин 5-6 разів на день. Хоча в окремих випадках причиною болю в спині може може стати інфекція сечовивідних шляхів. Так що потрібно стежити за частотою сечовипускання і не піддаватися переохолодженню.

Біль у животі це окрема тема. У нормі на такому терміні відчувати несильні болі ближче до боків тягнучого характеру (не спазматичного).Така біль вказує на розтягнення черевної стінки збільшення матки. Але якщо біль гостра ще і повторюється через якісь невеликі проміжки часу варто затурбуватися. Якщо це супроводжується кров'янистими виділеннями, то потрібно терміново їхати в лікарню адже це може вказувати на те, що необхідно перервати вагітність.

Виділення

Якщо говорити про виділеннях, то в нормі вони повинні бути однорідними, світлими і без яскраво вираженого запаху. Кількість їх може залишатися незмінною або трохи збільшитися порівняно з попередніми тижнями. Збільшення їх обсягу є нормальним лише в тому випадку, якщо їх консистенція не змінилась і вони не викликають свербіж або печіння.

Якщо ж творожисті виділення, мають якийсь зелений відлив, різко пахнуть – це може свідчити про інфекцю.

Виділення слизу було нормальним в першому триместрі і це було пов'язано з роботою гормонів, які підлаштовувалися під вагітність. На 18 тижні слиз повинен бути відсутнім, якщо він є, то це можуть підтікати навколоплідні води.

Харчування

Раціон на 18 тижні вагітності у матусі вже повинен був повністю змінитися і включати в собі безліч вітамінів і мінералів. Для нормального розвитку дитини мама повинна при живленні пам'ятати про кількість жирів, білків, вуглеводів і про загальну калорійність їжі.

Бажано звести до мінімуму споживання цукрів і жирної їжі. Це не тільки сприяє кращому засвоєнню поживних речовин, але і запобігає набору зайвої ваги, а також розвитку діабету на ранніх стадіях. Через те, що дитині потрібно багато кальцію для формування кісток, мамі потрібно їсти побільше кисломолочних продуктів. Кефір і сир повинні стати обов'язковою частиною раціону.

Також потрібно їсти побільше білка, який міститься в нежирних видах м'яса і риби. До 18 тижня матусю можуть турбувати запори, щоб нормалізувати травлення потрібно харчуватися овочами і фруктами, що містять вітаміни і клітковину. Що стосується вітамінів, у другому триместрі найголовнішими будуть вітамін С і фолієва кислота, вони потрібні для розвитку нервової системи плоду. Достатню кількість фолієвої кислоти запобігає аномаліям нервової трубки і дефекти головного мозку.

Також у раціоні обов'язково повинні бути продукти багаті на залізо, яке так необхідно для нормального кровотворення у малюка. Серед таких продуктів: гречка, ячмінь, кунжут, насіння, фундук, мигдаль, арахіс, квасоля, соя, сочевиця. За харчуванням тепер (і до кінця вагітності) потрібно стежити досить строго, це необхідно не тільки для того, щоб дитина нормально розвивалася, але і щоб для мами виношування дитини не обернулося різними неприємними наслідками. Наприклад, при виношуванні буде сильно вимиватися натрій і кальцій з організму і якщо мама не заповнить ці втрати, то підуть реакції з боку її організму. До таких реакцій можна віднести: випадання волосся, крихкість нігтів, ламкість кісток. Тому потрібно обмежити кількість солі в продуктах, пити побільше води і про печію можна буде забути.

Вага на 18 тижні вагітності

До 18 тижня вагітних мучить токсикоз, але на 18-20 акушерському тижні відбувається диво і він припиняється. Вагітним нарешті можна не замислюватися про те, що і в яких кількостях їсти. Але не варто поспішати їсти «за двох», є їжа яка викликає печію. І хоч потрібно прислухатися до свого організму і їсти те, що він хоче, переїдати теж не варто.

До 18 тижня жінка вже поправилася на 5-6 кг, що є нормою. Але набір ваги потрібно тримати під контролем, зайві кілограми на користь ні матері, ні дитині не підуть. Пологи тоді будуть важче, та й позбутися від цих самих кілограмів після вагітності стане досить важким завданням. Тому не варто перевищувати граничну норму збільшення у ваз, вона становить 6 кг. Якщо жінку турбує режим харчування або якісь відчуття, наприклад, печія, то краще проконсультуватися зі своїм лікарем.

Ні в якому разі не можна самостійно сідати на дієти, які обмежують доступ до вітамінів. Можна звернутися до дієтолога який складе індивідуальний план харчування. У такому раціоні кожен прийом їжі буде включати в себе всі необхідні елементи в потрібній кількості.

Секс

До п'ятого місяця самопочуття матусі повинно було вже нормалізуватися. Відповідно, якщо статеве життя припинилося саме з-за цього (а як показує практика, таке трапляється досить часто) саме час його відновити. Живіт ще не досить великий, тому особливого дискомфорту під час сексу він приносити не має.

Якщо немає ніяких протипоказань: тонус матки, низьке передлежання плаценти або багатоплідна вагітність, то можна сміливо заново вивчати тіла один одного. Хоча надто активно теж не варто, і головне - не тиснути на живіт. Важливо пам'ятати: ніякого болю під час сексу бути не повинно. Якщо починає щось боліти потрібно звернутися до лікаря і з'ясувати причину. Ще одним важливим аспектом є особиста гігієна. Під час вагітності майбутня мама досить сильно схильна до ризику зараження інфекціями, тому обидва партнера повинні стежити за інтимною гігієною.

Дивись також Близькість під час вагітності: зручні пози.

Завмерла вагітність

Хоч вже почався другий триместр у деяких молодих мам все ще є ризик завмерлої вагітності. Це вагітність, у ході якої плід з різних причин перестає розвивати і гине. Він не відторгається організмом жінки і залишається в матці, через що жінка може і не здогадуватися про те, що сталося. Серед факторів які можуть привезти до такої плачевної ситуації: алкоголь, куріння, вживання наркотиків, інфекції, важкі умови праці, генетичні захворювання. Самостійно діагностувати такий стан практично не можна. Припинення токсикозу і набухання грудей жінка може списати на типові для такого строку ознаки нормального протікання вагітності. Єдине, що може потривожити жінку це відсутність ворушіння, яке вона вже могла відчути раніше. При завмерлій вагітності з'являються сильні болі, що тягнуть, у попереку. Також варто турбуватися за наявності темно-червоних мажучих виділень. В основному завмерлу вагітність, якщо така є, діагностують під час другої планової ультразвукової діагностики.

Вагітність двійнею

Варто окремо поговорити про вагітність двійнею. 18 акушерський тиждень вагітності дуже важливий у розвитку двійнят. Наприклад, на цьому тижні вже можна визначити проблеми у вигляді короткої шийки матки. Діти хоч і менші в розмірах, ніж побратими (зараз вони вагою від 140 до 170 г кожен), які народжуються по одному, але досить великі, щоб сильно тиснути на шийку матки, що збільшується. Коротка шийка матки при вагітності 18 тижнів загрожує її самовільним разходженням, що може довести до переривання вагітності. Матусям з двійнею треба ретельно стежити за станом свого здоров'я і вчасно звертатися до лікаря, якщо щось, на їх думку, йде не так.

Також виношування двійні загрожує маловоддям. Взагалі всі ті невеликі проблеми, які супроводжують звичайну вагітність можна сміливо множити на два. Наприклад, передлежання діток. Якщо при тазовому передлежанні однієї дитини можна розраховувати на те, що він перевернеться, то з двійнятами ж такого не трапитися, вагітній доведеться робити кесарів розтин. І хоч тазового передлежання бояться багато мам, які чекають на двійню, робити цього не варто. Сучасні медики вже відточили методику народження таких дітей. Близнюки іноді можуть досить довго вибирати зручну позу, тому при сильному ворушінні не варто лякатися.

Читай ще 19 тиждень вагітності: розвиток і ворушіння плода.

Дивись відео, в якому гінеколог відповідає на найважливіші питання:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою