Водные процедуры
Замечала, какой расслабленой становишься, когда смотришь на волны, водопад или фонтан? Для малыша вода тоже может стать успокаивающим средством. Некоторым помогает теплая ванна, можно с ароматической солью (шалфей, лаванда, лимон). Другим детям, чтобы они успокоились, нужно приложить ко лбу мокрое полотенце. Также можно набрать в миску воды, и пусть ребенок в ней поплескается — это тоже отличное средство успокоения легковозбудимых малышей.
Физические упражнения
Если ребенок недостаточно двигается, у него может быть переизбыток энергии. Следовательно он будет легко возбуждаться, а успокоить его будет крайне сложно. Поэтому следует включить в распорядок дня ребенка физические упражнения и активные игры. Если малыша нужно успокоить прямо сейчас, то предложи ему попрыгать, побегать, покувыркаться или выполнить какие-то повторяющиеся движения — похлопать, потопать ножками. Чтобы ребенку было веселее, преврати это в игру и выполни все это вместе с ним.
Как говорить с ребенком об эрекции: советы родителямМассаж
Можно превратить массаж в увлекательную игру. Для этого предложи малышу собраться на бал. Посади его к себе на колени и помассируй голову (делаем прическу), ушки (надеваем серьги), погладь лицо (макияж), шейку, пальчики — такой легкий массаж в игровой форме точно поможет успокоить ребенка.
Дыхание
Попроси малыша сделать глубокий вдох, а потом медленно выдохнуть. Чтобы это было интереснее для ребенка, пусть представит, что он задувает свечи на именинном торте. Это тоже отличный способ успокоить слишком возбужденного ребенка.
