39 тиждень вагітності і пологи

Період вагітності вже підходить до кінця, 39 акушерський тиждень вагітності, як не як. Дитина майже доношена і ви в будь-який момент можете почати народжувати, адже вже дуже скоро ви з малюком будете абсолютно готові. Зараз дитинка ще росте і набирає вагу, хоча і не так швидко як раніше. Так як місця в животі залишилося зовсім мало, весь тиждень ви будете відчувати всі ворушіння маляти. Це буде трохи втомлювати вас, і у вас з'явиться непереборне бажання народити швидше.

Найдовший шлях пройдено, у вас остання стадія, вагітність на 39 тижні. Але залишається ще одна вкрай важлива дата – поява дитини на світ. Ближче до неї навколоплідної рідини стане менше. Так, маляті буде затісно, зате такий процес знижує родові ризики. У разі близнюків їм ще тісніше. Вам потрібно відпочити і підготуватися до поїздки в пологовий будинок. Вас може відвідувати страх, жах перед пологами і неприємні думки, але переривання процесу на цьому етапі у вагітних вже давно не робиться.

Як змінюється організм на 39 тижні

Саме цей період вважається нормальним для пологів, 38-40 тиждень. Народження на 39 тижні – це не означає, що ви пройшли коротку версію вагітності. Якраз закінчується дев'ятий місяць вагітності, а акушерських місяці минуло 10. Ваше тіло вже підготувався і вагу набирати більше ні до чого, росте тільки малюк. Особливої різниці з минулим тижнем у вашому організмі немає. Ви трохи частіше будете відвідувати вбиральню, а також підвищиться тривожність. Але це нормально.

В цей час матка і її шийка порядком розм'якшуються і стають ширше, тому можливі коричневі виділення. Так як живіт трохи опускається, вам буде легше дихати і травні процеси поліпшуватися.

Можуть спочатку відійти води, а після них початися перейми, нерідко буває і навпаки. Будь-який з варіантів вважається нормою. Так як все це може статись в будь-який момент, постарайтеся не від'їжджати далеко від дому, а документи і необхідні речі тримати при собі. Якщо ж лікар вирішив, що вам буде потрібна операція, то ви і не зможете нікуди виїхати, тому що будете під постійним наглядом лікарів, деякий час ви проведете в лікарні. Це потрібно для підготовки.

Точної дати пологів не існує, тільки 5% матерів народжують дітей в цей час. У решти пологи починаються або раніше, або пізніше. Це теж нормально, так що не хвилюйтеся.

Читайте також Психологія вагітності: III триместр.

Вага, розмір, стать плоду і його розвиток

Плід на 39 тижні вагітності і формування його травної системи повністю закінчено, вона готова їсти всю смачну їжу цього світу. У кишечнику навіть є ворсинки, і він рухається, просуваючи меконій в пряму кишку.

Щоб дитині в перший час було легше смоктати молоко матері і тримати груди, у нього на слизовій губ з'являються спеціальні валики.

Зараз маса дитини приблизно 3,3 кг, а зріст 53 див. Великий і важить немало, чи не правда? Але саме такої ваги як раз досить. Такого велетня складно уміщатися в утробі матері зі своїми параметрами, і він згинає коліна, а руки схрещує. В такому розташуванні він займає менше місця і йому зручніше. Він знаходиться внизу таза і живота.

Головне передлежання трапляється у більшості дітей, воно ідеально для природних пологів, але іноді трапляється і тазове передлежання. У цьому випадку часто вдаються до кесаревого розтину. Особливо в тому випадку, якщо ширина кульшових кісток матері не набула потрібні значення, а таз був дуже вузьким.

Матері двійнят кажуть, що при народженні окремо вони важили менше, але потім набирали свою вагу, як і інші діти. У випадку з двійнею, кесарів зустрічається частіше. Вид предлежаний двійні може бути різне, але зазвичай розташовується головою вниз, а другий – вгору. Також буває однакове розташування дітей.

При однаковому тазовому передлежанні двох дітей народжувати буде досить складно. Однак два тазових передлежання зустрічаються рідко. Та ж ситуація і з близнюками, де декільком маленьким людям доводиться ділити одну матку. Все це ви зможете побачити на дослідженні за допомогою ультразвукової діагностики. До речі, підходить час третього планового скринінгу. На скрині ви також дізнаєтеся чи все в порядку з вашою дитиною, дізнаєтеся, як він зараз виглядає і як раз зможете порадувати близьких його фото.

Зараз дитина якраз така, якою ви її побачите відразу після народження. Всі рефлекси вже сформовані, а системи органів розвинені. Вона сама контролює себе за допомогою нервової системи, хоча вона багато в чому поступається дитячій у розвитку. Навіть режим сну, у неї такий же, як у немовляти. Він також смокче палець і трохи рухає ручками та ніжками, відгукується на ваш дотик, реагує на музику і звуки. Вкрай мило те, що він навіть кривитися і гикає, коли ковтає навколоплідну рідину. Це нормально, його травна система перетравить їх, і утворюється перший кал – меконій. Він відходить після народження, але буває, що це відбувається раніше, що приносить страждання дитині, а води стають зеленуватими.

Відбувається нарощування м'язової маси, його організм накопичує сили, запасається залізом і кальцієм, ці мінерали допоможуть йому для формування кісток. Тонус м'язів тренується, як і координація рухів. Слідкуйте за тим як ворушиться і веде себе малюк, в день він повинен ворушитися не менше 10 разів. Зараз 39 тиждень вагітності немає рухів у дитини? То як проходить ворушіння вкрай важливо. Якщо ж ворушінь не відбувається, або при ворушінні він відчайдушно борсається, варто відразу звернутися до лікаря, можливо у нього гіпоксія.

Органи працюють у всю можливу для немовляти силу: серце качає кров по його сосудикам, нирки фільтрують сечу, кишечник перетравлює навколоплідну рідину. В цей час підшлункова залоза розщеплює заглощенные води з допомогою ферментів, які пізніше будуть брати участь в перетравленні їжі.

Мікробів в кишечнику ще немає, він абсолютно стерильний. Мікроби прийдуть з першими краплями молока.
Живиться плід все ще через плаценту, але вона вже старіє, їй залишилося недовго. Легкі готові до народження, але поки сплять, і відкриються з його першим криком після акушерського удару.

Передвісники пологів на 39 тижні

Точного розрахунку немає, тому ви повинні звертати увагу на ознаки і передвісники пологів. Потрібно постійно стежити за своїм станом.

Знижується апетит. Так організм очищуеться, сходять набряки, внаслідок низького апетиту. З нудотою, блювотою і діареєю у вас піде близько 2 кг маси. Зате проходить печія. Відмовлятися від їжі не варто. Їжа повинна надходити в організм, але передати теж не потрібно. Продумайте про своє харчування заздалегідь і слідкуйте за вагою.

Помилкові сутички. Вони стають частіше і сильніше, хоча і не мають періодичності і не розкривають шийку. Зазвичай супроводжуються тягучим неприэмним болем у спині і животі. Прийнявши душ і полежавши трохи, можна знизити їх болючість, чого не трапляється при справжніх.

Відходження пробки. Піхвові виділення посилюються і можуть виходити рожеві слизові грудочки. Слиз виходить або цілком, або шматочками по пары столових ложок. Це через розм'якшення шийки матки.

Гніздування. Вагітна жінка може різко почати виконувати домашню роботу, переклеювати шпалери тощо. Головне не перевтомитися і не взяти на себе занадто багато.

Зміни настрою і поганий сон. Жінка хвилюється, гормони грають на ній як на лютні, а так як пологи можуть початися і вночі, ще й малюк ворушиться, то з'являється безсоння.

Як тільки почнуться справжні перейми, не сплутайте їх з помилковими. Це відчуття зовсім інше. Вони болючіше, сильніше, постійно наростають, а проміжок між ними скорочується. При сильних болях все одно не можна пити болезаспокійливу, якщо лікар не сказав вам зворотного. Як тільки проміжок стане 10 хвилин, пора їхати в пологовий будинок. Якщо ж жінка вагітна повторно, доведеться поквапитися. А якщо у вас були операції чи аборти, краще лягти в лікарню раніше.

Швидше за все лікарі до цього часу вже навчать вас правильно дихати при переймах. Для вагітних проводять цілі курси підготовки.

Це вкрай важливо! І хоча пологи – це природний процес, краще, щоб поряд був лікар-акушер.

Кесарів розтин

Якщо ви народжуєте двійню, у вас близнюки, занадто мала ширина тазового відділу або є інші протипоказання і загрози життю, то вам можливо призначать планову операцію кесарів розтин. З нею малюк з'являється не зовсім природним, а швидше хірургічним шляхом. Для початку вам поставлять катетер на руці, для введення ліків.

Наркоз може бути різним залежно від періоду пологової діяльності. Операція проводиться акушерським хірургічним інструментом, розсікається порожнина вашого животика, а потім матки, і дитину просто дістають з неї.

Операція виходить навіть коротше звичайних пологів, триває не більше 40 хвилин. Після неї вам накладуть шви.

А ви знаєте, що кров, яка проходить через плаценту, допомагає малюкові, надаючи йому антитіла для боротьби з різними інфекціями його післяпологовий життя? Так що, чим довше дитина залишається в матці, тим більше він отримає антитіл. Додаткові він вже буде отримувати з молоком.

Біль

Зараз часто можуть виявлятися хворобливі відчуття і дискомфорт. Це все через велике навантаження на таз і хребет матері. Живіт вже напевно опустився, це призвело до часткового натиснення голівки дитини біля виходу з тазових органів. Також буває болить живіт на 39 тижні вагітності, але про це пізніше. Спина ниє й болить, поперек теж, біль між ніг стає частішою, і ви будете відчувати відчуття тиску. Такі відчуття допомогають зняти допологовий бандаж і гімнастика, також намагайтеся розвантажити спину від колін до ліктя. Це і допомагає травленню, і ниркам, і плацентації.

Періодично ви будете страждати від печії і запорів, може навіть з'явитися геморой. Сильні набряки і головні болі, підвищений тиск і запаморочення – це набір ознак гестозу, варто відразу звернутися до лікаря.

Якщо ви страждаєте від регулярного болю в животі, так що він аж кам'яніє, то це ознака тонусу і, можливо, родова діяльність вже почалася. Разом з тонусом ваші м'язи тренуються і готуються до пологів.

Виділення

Характер виділень може бути різним, так як гормональний фон постійно змінюється, дозріває шийка матки. Саме вона змінює виділення.

Вони можуть бути слизовими, трохи схожими на соплі, світлими, рожевими і трохи коричневими. При білих пластівчатих виділеннях зі сверблячкою звертайтеся до лікаря, щоб дитина не заробила собі кандидоз.

Кров'янисті виділення від червоного до темного – поганий знак, викликайте швидку, адже, можливо, у вас відбулася відшарування плаценти. Ваше життя і життя дитини може бути під загрозою.

Як розпізнати підтікання навколоплідних вод

Виділення можуть бути дуже значними і постійно мочити нижню білизну. У них прозорий відтінок і солодкий запах? Це навколоплідні води, вони не вважаються виділеннями. Пора вирішувати з розродженням. З цього моменту у вас залишилося не більше 14 годин до появи дитини на світ. Те, що це навколоплідна рідина, можна дізнатися за спеціальною прокладкоюі, яку можна купити в аптеці. Також повне відходження вод – це рідина важить приблизно 300 г. Різниця з підтіканнями відчутна.

Матка на 39 акушерському тижні

Живіт опустився, дихати легше, але ваша матк тепер набагато нижче і не тисне на ребра. Вона готується до пологів і з'являються перейми Брекстон-Хікса, несправжні. З кожним днем вони все сильніше. Підвищується тонус і живіт твердне, стає трохи боляче. Шийка при таких сутичках не розкривається, вона дуже м'яка, і стає коротшою. Коли ж сутички до вас прийдуть вже справжні, беріть сумку, телефонуйте близьким і їдьте в пологовий будинок.

Ультразвукове дослідження (УЗД)

УЗД на цьому тижні потрібно тільки, щоб уточнити деякі нюанси і те, як будуть проходити пологи, тому розшифровка узд на 39 тижні вагітності не займе багато часу. Так лікар визначає ще більш точний термін вагітності, записує вагу і параметри малюка, на скільки зрілі його тканини і органи. Крім того, оцінюється і сама матка, в якому вона стані, скільки вод, які вони, чи готова матка до народження дитини.

Плацента повинна бути на третьому ступені зрілості, якщо вона старша, то її функції будуть на рівень гірше. Оцінюють ще й довжину пуповин і як вона розташована. Трапляється і низька плацентація при вагітності 39 тиждень. Низьку плацентацію лікарі бачать відразу. На це звертається досить багато уваги. Так як при низькій плацентації підвищується ймовірність передчасних пологів. Також ретельно стежать за шийкою, ступенем розвитку дитини і за розміром животиків вагітних. Все це показується на УЗД 39 тижнів вагітності через скринінгове дослідження. Крім того, лікар дивиться і на ваші слизові тканини.

Не лякайтеся, якщо вам сказали, що у вас коротка шийка матки при вагітності 39 тижнів. Все нормально, вона до цього терміну коротшає до 1 см. Якщо щось не так, лікар зобов'язаний сказати вам про це.

Маловоддя та багатоводдя

З допомогою ультразвукового дослідження можна дізнатися чи є у вагітної маловоддя при вагітності 39 тижнів. Зараз, ознаки маловоддя повинні бути, вагітність часто наприкінці супроводжується маловоддям. Адже так плід займає стабільне положення в утробі, він не розтягує і не з'являються пуповинні петлі. Якщо ж діагностували багатоводдя, то матка можете перерозтягнутися, родова діяльність буде слабкою і дасть неприємні ускладнення. Кількість вод, як при маловодді, так і при багатоводді визначається в мілілітрах.

Режим харчування і вага мами

Жіноче тіло за період вагітності набирає близько 15 кілограм, всьому виною харчування за двох. Зараз ви втратите кілька, але не більше. Апетит буде трохи нижчий. Все добре, так і повинно бути. Ваш кишечник очищається, а з організму виходить зайва рідина. Багато людей так втрачають вагу при одноденній дієті. Харчуватися потрібно молочної і рослинною їжею.

Забороняється: смажене і жирне, а тим більш гостре, воно тільки нашкодить вам і посилить неприємні відчуття. Влаштовуйте розвантажувальні дні на кефірі, яблуках, салатах і фруктах протягом тижня.

Які даються рекомендації майбутнім мамам на 39 тижні вагітності

Це вже пізній термін, так що тривалі далекі поїздки вже не для вас. Тим більше це тільки втомить вас. Якщо вам просто необхідно поїхати далеко, візьміть всі документи, які можуть знадобитися для екстреної поїздки в пологовий будинок, також збиріть сумку для пологового будинку. Поїздки заборонені, якщо планується кесарів розтин, вам потрібно буде заздалегідь лягти в лікарню.

В цей час потрібні вам тільки позитивні емоції. Піднімайте собі настрій будь-яким засобами, щоб вгамувати тривогу. Прогуляйтеся по магазинах, оберіть для малюка все необхідне, аби ви не нудьгували вдома.

Передпологова хандра часто трапляється навіть у досвідчених матерів, і вимагає термінового переривання. Впоратися з хвилюванням допомагає синдром гніздування. Приберіть будинку, придумайте як облаштувати дитячу, можливо у вас з'являться нові ідеї, подивіться блоги матусь, які вже народили. Можете навіть затіяти ремонт, але перепрацьовувати не треба, ваша справа – віддавати розпорядження. Тільки постарайтеся не втратити прихильність близьких.

Так як на пізньому терміні вагітності плоду дуже тісно, йому може навіть не вистачати кисню. Тому частіше гуляйте на свіжому повітрі, знайдіть з ким ви будете так гуляти, щоб було веселіше. Прогулянки потрібно влаштовувати кожного дня.

Намагайтеся спати так, щоб вам було зручно, не навалюйтеся на живіт, і на тазовий відділ. Дитина вам за це спасибі не скаже. Покладіть подушку під поперек, цим ви поставите живіт не так низько, зніміть навантаження і спина буде не так боліти.

Читайте також 40 тиждень вагітності.

Дивіться відео, в якому жіночий лікар відповідає на найбільш інтригуючі запитання читачів:

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою