Кандидат медицинских наук Римма Мойсенко рассказала в интервью, в каких случаях употребление фруктов может быть вредно для здоровья.

Во-первых, по мнению доктора, не стоит кушать слишком сладкие фрукты, поскольку в таком случае организм получает слишком высокую дозу фруктозы, которая может спровоцировать нарушение обмена веществ и избыточное жироотложение.

Красный виноград
Красный виноград

Учитывая это, Римма Мойсенко советует не есть мягкие, слишком сочные, перезревшие фрукты – они отличаются самым значительным содержанием фруктозы.

«Неважно, какой это фрукт: если он слишком мягкий и уже полежал, то этот фрукт плохой», - отметила специалист.

Врач добавила, что фрукты могут стать причиной брожения в пищеварительной системе. Помимо этого, употребление фруктов и даже ягод нередко становися причиной развития аллергических реакций.

Мойсенко также рекомендует не увлекаться экзотическими плодами ( в том числе бананами), потому что они чаще других вызывают аллергию.В случае имеющихся нарушений в работе желудочно-кишечного тракта также следует не злоупотреблять употреблением фруктов.

банан
Бананы

По словам диетолога, ухудшение состояния при проблемах с ЖКТ может вызвать любой фрукт, но особенно цитрусовые.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой