Вже більше двох тижнів росіяни не вірять у те, що росія вторглася на територію України і веде війну проти неї. Психолог Олена Шершнева надала поради українцям, як спілкуватися з росіянами про війну.
РОЗКАЖІТЬ ПРАВДУ
Зараз надзвичайно важливо донести до світової спільноти, що насправді відбувається в Україна. Тож розкажіть рідним про те, що бачите навколо себе. Про вибухи, про стрілянину, про танки на вулицях, про ночі в бомбосховищах, про жертви серед мирного населення… Поділіться фактами.
НЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ ЄМОЦІЯМ
Виливайте свій праведний гнів з однодумцями. В даній же ситуації будьте стриманими. Адже надмірна емоційність може посіяти сумніви у вашій об’єктивності. А принизливі висловлювання та глузування з агресора - викликати у співрозмовника образу та внутрішній супротив. Не забувайте, що мова йде про його Батьківщину. І навіть якщо він готовий засуджувати її жорстокі дії, то насміхатися чи проклинати її – навряд чи.
БУДЬТЕ ГОТОВІ ДО БУДЬ-ЯКОЇ РЕАКЦІЇ
Цілком можливо, що вам не повірять. Не сприймайте це на власний рахунок. Подумайте про те, що кожна людина має право на власну думку, навіть помилкову. І якщо хтось воліє вважати, що земля пласка і стоїть на чотирьох слонах – це його вибір. Максимум, що ви можете зробити – навести аргументи. Та враховуйте, що аргументи сприймаються тільки тоді, коли опонент відкритий до нових точок зору. Якщо ж ні – найпотужніші докази його не переконають.
НЕ ШАНТАЖУЙТЕ
Якщо рідні не погоджуються з вашою позицією, не вдавайтеся до шантажу на кшталт «я не буду з тобою спілкуватися, якщо ти зі мною не погодишся», «або розпющ очі, або взагалі забудь про моє існування». Подібні погрози – це маніпуляція. А маніпулюючи, ви стаєте в незрілу позицію і вибудовуєте навколо себе нездорові стосунки.
ЗОСЕРЕДЬТЕСЯ НА ТОМУ, ЩО ОБ’ЄДНУЄ
Пригадайте, що об’єднує вас із вашими рідними? Які спільні цінності ви сповідуєте? Які спогади зберігаєте? Які плани на майбутнє маєте? Що мрієте зробити разом? Люди навколо нас не завжди відповідають нашим очікуванням. Та якщо вони дійсно люблять нас і піклуються про нас, можна спробувати прийняти їхню інакшість.
ЗБІЛЬШІТЬ ДИСТАНЦІЮ
Якщо ж вам нестерпно спілкуватися з людиною, яка не поділяє вашу позицію – не примушуйте себе. Як то кажуть, «не буває поганих людей, буває неправильна дистанція». Тож встановіть таку дистанцію, за якої вам буде комфортно.
Нагадаємо, раніше ми писали про те, що психолог Олена Шершнева дала ряд корисних рекомендацій про те, як говорити про війну з дитиною.
Дивись відео по темі:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
