У минулий четвер, 10 жовтня, на телеканалі СТБ відбувся сьомий випуск самого вагомого проекту країни «Зважені та щасливі». Учасникам довелося подолати випробування на висоті між будинками. До фінішу не зміг дійти ніхто, але майже всі відпрацювали свої антибонусы, крім кількох учасників. У команди помаранчевих був найбільший антибонус за всю історію проекту - +20кг! Від якого, звичайно, вони не змогли позбутися. Під жовтою лінією виявилася Лала з помаранчевої команди і Наташа з рожевою. Учасники вирішили, що Наташа більш сильний конкурент і працює на проекті краще. Додому поїхала 23-річна Лала Алієва. Її початковий вага 178 кг.
У ток-шоу «Зважся!» Лала прийшла в сукні і на підборах. Враховуючи її стартова вага, схуднення було помітно, але тренер дівчини Іраклі Макацарія впевнений, що попрацювати ще потрібно гарненько. І потім можна навіть поборотися у фіналі за перемогу в домашньому схуднення.
«Їм і вдень, і вночі»: Альоша розповіла про боротьбу із зайвою вагою
Дивлячись на щоденники харчування, Світлана Фус помітила деякі помилки в раціоні Лали.
«Не рекомендую перекушувати просто фруктами. Краще це робити після якоїсь їжі. Наприклад, салат з білком і фрукт, який йде за цим салатом. Оскільки при такій вазі як у Лали варто стежити за надходженням простих вуглеводом, які стимулюють вироблення інсуліну», - коментує Світлана Фус.
Звичайний людина, яка займається спортом і комфортно себе почуває, може перекусити просто фруктом. Якщо людина худне або є зайва вага, фрукти повинні вживатися після якогось прийому їжі.
Лала прийшла на проект з вагою 178 кг, на даний момент її вага – 138 кг. Лала не налаштована зменшувати обертів, і якою вона вийде у фіналі, побачимо вже в грудні.
Дивись інтерв'ю з тренером проекту "Зважені та щасливі" Іраклі Макацарія:
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
