Присоединяйтесь к нам в facebook
Уже подписан
Актуально:
Киев днем и ночью

Впервые: Маша Ефросинина показала “голое” фото

Украинская телеведущая похвасталась стройным телом и поделилась личными правилами похудения.

На своей официальной странице в Instagram ведущая нового социально-развлекательного шоу “Сюрприз, сюрприз!” Маша Ефросинина разместила пост, который тут же принялись обсуждать ее поклонники.

Маша Ефросинина

Украинская телеведущая опубликовала откровенную, по ее мнению, фотографию, на которой она предстала в коротком спортивном топе, обнажив живот.

Ефросинина заявила, что этот снимок является самым “голым” из тех, что когда-либо публиковались в Интернете. Артистка также отметила, что фото стало своеобразным дебютом ее пупка в социальных сетях.

Маша Ефросинина

“Помимо того, что это, пожалуй, мое самое “голое” фото из существующих в сети (и вообще, это дебют моего пупка:), есть одно дело. Дело накипело”, – прокомментировала новое фото ведущая социально-развлекательного шоу “Сюрприз, сюрприз!”.

Кроме этого, в своем микроблоге Маша Ефросинина поделилась с поклонниками секретами мотивации для посещения тренажерного зала и занятий спортом в целом.

“За последнее время мне просто бесчисленное количество раз задали вопрос : “как заставить себя заниматься спортом?”. Радует одно – все понимают, что заниматься нужно. Спорт – это здоровье не только тела, но и души.

Стресс снимать я бегу первым делом на физические занятия, причем усиленные! Ловите несколько моих советов про “заставить”, – написала Маша Ефросинина в своем Instagram.

Маша Ефросинина

Итак! Мотивация для занятий спортом от Маши Ефросининой:

1. 

Попросите друзей или родных подарить вам абонемент в зал, а потом попросите их регулярно вас спрашивать, посещаете ли вы его. Нежелание быть пристыженным – хороший мотиватор!

2.

Купите красивую спортивную форму! Чтоб хорошо прям сидела на вас! Ноги в новых кроссах понесут вас сами к людям в трениках!

3.

Поспорьте с другом, или лучше, с тренером на что-то реально ценное, чего вы лишитесь, если не достигнете результата в поставленные сроки! Я еще не видела, кстати, проигравших! Двигайтесь, ощущайте себя и свои возможности! Будьте здоровы!

Смотри видео о комплексе Маши Ефросининой, который поможет тебе похудеть. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter