Ляйсан Утяшева не только хвастается стройной фигурой на фотография в социальных сетях, но и помогает поклонникам привести себя в порядок и сбросить лишние килограмы. На днях жена Паши Воли в коротком топе показала эффективные упражнения для ягодиц и ног.

Жена Паши Воли из Камеди клаб в коротком топе показала видео

"Мой топ упражнений для подтянутых ножек и ягодичных мышц + легко и просто делать дома в любое удобное время. Книга нужна для того, чтобы 100% уследить за осанкой! Самый лучший способ не помогать себе плечами и не дергать головой Попробуйте и приседать с ней... сразу почувствуйте эффект!

Настя Каменских выпустила новое видео: оформила в стиле праздника смерти

Резинки бывают разной жесткости. Поэтому уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений! А сколько повторений и подходов нужно сделать смотрите на видео", - написала жена Воли.

Популярные статьи сейчас

Игривая Кароль блеснула аппетитными формами в мини-платье — позволила себе раскрепоститься

"Еще никогда так не ошибалась": появились первые комментарии Огневич и Задворного после финала "Холостячки"

"Тайная жена" Винника мило засмущалась от букета роз: такой счастливой ее давно не видели

В модном стеганом пальто: жена продюсера студии "Квартал 95" впечатлила ярким образом – продумала все до мелочей (фото)

Показать еще

"У вас идеальные ноги, пожар. Стройные и не «тяжелые» как у многих накаченных дам. Гимнастка - это про грацию, да простят меня все брутальные леди, с весами, у каждого свое мерило красоты", "Ляйсан, Вы сама прекрасная спортсменка, с невероятным опытом, а занимаетесь в джинсовых шортах...", "Офигенные упражнения! Сразу хочется повторить!" - комментируют поклонники.

Алина Гросу написала стих после развода с российским бизнесменом

Жена Паши Воли из Камеди клаб в коротком топе показала видео

Напомним, ранее жена Паши Воли из Comedy Club озадачила феноменальными переменами во внешности.

Смотри видео жены Паши Воли из Камеди клаб:

Также читай о том, что Настя Каменских является одним из самых активных пользователей социальных сетей из украинского шоу-бизнеса. На ее страницу в Instagram подписаны более 5 миллионов человек со всей планеты. Они с нетерпением ждут сочный контект. Так, Настя Каменских часто демонстрирует формы и восхищает уверенностью. Нередкий случай - снимки в купальнике или топлес. Однако не все пользователи принимают откровенные фото. Один из последних кадров вызвал неоднозначную реакцию. Настя Каменских озадачила снимком - купальник врезался в интимное место.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?