Постоянный диетолог проекта "Зважені та щасливі" Светлана Фус дает рекомендации по правильному питанию и рецепты полезных блюд. Предлагаем попробовать приготовить творожный пирог с рисовой мукой.

Творожный пирог с рисовой мукой

Ингредиенты

На тесто:

  • желток – 2 шт.
  • мука рисовая – 120 г
  • банан – 1 шт.
  • творог мягкий – 50 г

Начинка:

Популярные статьи сейчас

Юрий Горбунов рассказал о рождении дочери (ВИДЕО)

Звезда сериала "Сваты" вышла замуж: свадебное платье поражает своей роскошью

Балан уже не интересует: Тина Кароль села на шею 25-летнему парню (фото)

Всемирный день Nutella® — для друзей и поклонников бренда

Показать еще
  • творог мягкий – 200 г
  • яйцо – 2 шт.
  • мед – 20 г
  • ягода– 50 г

Способ приготовления:

Измельчаем банан в блендере до однородной массы. Желтки перетираем с творогом. Соединяем муку, банановое пюре, творог с желтками и замешиваем тесто.

Делаем заливку – мягкий творог смешиваем с яйцами в блендере или миксере до однородной массы. Получается очень жидкая консистенция, но так и должно быть. Тесто распределяем по форме, оставляя бортики, затем заливаем начинкой. Выпекать 20-25 мин при 180 С.

После остывания смазать пирог медом и украсить ягодой.

Ученые назвали самый токсичный фрукт

Смотри видео, где доктор-диетолог Светлана Фус отвечает на самые интересные и важные вопросы о похудении:

Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

  2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

  3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

  4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

  5. Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях.